我们为何总是关注别人的缺点
我坐爸爸（孩子他爸）的车时，经常感觉到他急刹车。这个时候我会抱怨他。我会说，“我坐同事的车，他们都开得很稳，不会急刹车，坐着比较安心。”这个时候，爸爸会不开心。他会说，“你坐我十次的车，我有九次没有急刹车，只杀了一次车，你为什么看不到那九次、而只是盯着那一次呢？而你坐你同事的车可能就那么一两次，他们在那一两次当中没有刹车。”为此，我们有几次闹得不愉快。
后来我意识到我犯了两个错误。
- 我只看到老公急刹车的时候，而忽略了他更多的时候没有急刹车。（正如老公抱怨的那样。）
- 我把他老公和同事比较，得出的结论是：我同事开的好。伤害了老公的自尊心。
反思自己在平时和心心的沟通中，也存在同样的问题。
- 常常会不由自主的去看她做得不好的地方，而对她做得好的地方习以为常。
- 拿她和“别人家的孩子”比较。会说：“你看那XXX，又怎么怎么了。”
想到这里，大汗淋漓。
仔细想来，其实在平日的生活中，老公孩子也总是指出我的不足，而对我的优点习以为常。
比如，我自觉还是经常给予心心学习上的鼓励。可是，心心常常抱怨我，说我只在她考得不好的时候说她，当她考得好的时候，却不表扬她。
为什么我们总是看不到他人的优点呢？
寻找答案
心中有疑惑的时候，大脑就会特别关注相关的信息。
先是在《Switch》这本书里面看到
Find the Bright Spots: "The rider （这里特指人理性的一面） is a thinker and a planner and can plot a course for a better future. But as we’ve seen, the Rider has a terrible weakness - the tendency to spin his its wheels. The Rider loves to contemplate and analyse, and , making matters worse, his analysis is almost always directed at problems rather than at bright spots. You can probably recall a conversation with a friend who agonised for hours over a particular relationship problem. But you can remember an instance when a friend spent even a few minutes analysing why something was working so well?"
然后，最近在听某一期的樊登读书会时，听到下面的说法，觉得很有意思。
大意是说：
人的悲观是由基因决定的。人体大脑负责应激反应的组织叫做“杏仁核”，被称作“身体的警报装置”，在原始社会，当野兽或危机出现，杏仁核发出预警信号，大脑则会通过战斗或逃跑反应动员整个身体，人体肾上腺素分泌增加，心率上升，体内就会积累更多的皮质醇，而皮质醇含量的增加容易导致抑郁、焦虑。随着皮质醇的分泌，人们可以快速逃离，而避免沦为野兽的食物。在长长的进化过程中，那些可以迅速分泌皮质醇而活下来的祖先们，他们的基因里面，就带了容易焦虑、抑郁、和悲观。而那些乐观的祖先们，都被大熊吃掉了。
所以，结论就是，人类生来悲观，更容易关注到人和事不好的的地方（为了躲避攻击）。
了解到这种说法，我也就是释然了。原来并不是我一个人的问题。当然，平时需要提醒自己多看好的地方。
分享和探讨
我找了一个周末我心心聊了一下，把这个“大熊”的故事和她分享。
首先我问她，“如果你看到一只大熊向你扑过来，你会怎么做呢？”她说“我会跟他一起玩呀（这位熊孩子，你是来搞笑的吧？）。”我继续引导她，说“大熊可不和你一起玩啊！，它可是要把你给吃掉了呢！”她一时没有想法。
我说在古代的时候，我们的祖先有两种人：乐观的和悲观的。乐观的人就像心心一样，看到大熊就想着跟他们一起玩儿，于是就被大熊吃掉了。而悲观的人看到大熊，就会马上跑，如果跑不过就和大熊搏斗，因此这些人就活了下来。所以我们人类的基因里面悲观是占大部分的。妈妈也不可避免的遗传了这样的基因。所以，你平时默写，八次得优、一次得良、一次得及格，我只会看到你得及格和良的那一次，而忽略了你得优的那八次。下一次，请你要原谅妈妈，也请你要提醒我。
心心说，“你只会关注我那一次及格的，不会关注良。”好吧，看来这次的沟通真的是非常有必要。
心心又说，“我一开始也想到的是要和大熊玩呀，那你的悲观情绪没有遗传给我吗？”
我说，“是的，你是一个乐观的孩子，所以请继续保持下去，我不希望我的情绪影响到你，而且我现在也在努力的变得更乐观，希望将来更加多的看到你好的地方。”
心心腼腆地笑了，说，“那是因为我没有优点呀。”
我忽然觉得非常的惭愧。我平时是多么地苛责，以至于孩子竟然觉得自己会没有优点。
我马上说，你怎么可能没有优点呢？你看刚才你还说要和大熊一起玩，就说明你是个乐观的孩子呀。我们再来一起想一想你其他的优点吧。
她想了想，说：“我是一个勇于探索的孩子。我今天早上刚刚研究了用蜡笔来擦白皮鞋，可以让白皮鞋更加亮。”
然后又想到说：“我是一个乐于分享的孩子。”我点点头。的确，下午外婆烧了一碗红豆汤给她，我说想喝一口，她马上就说好的。
她接着说：“还有，我勇于跳舞！”
我笑了。我说：“你是想表达，跳舞训练很艰苦，是吧？这个是你’坚持’的表现”。（最近又温习了几篇笑来老师的旧文，对“坚持”这个词有了不同的理解，将来有机会专门写一篇文章来说。）
总结出了这些优点，心心很开心，也更加自信了。我和她说，“以后妈妈再指出你缺点的时候，你要提醒妈妈多看你的优点，好吗？”她又一次腼腆地笑了，点点头。
晚上，爸爸看到心心没穿外套，就说：“心心怎么又没有穿外套”（其实爸爸也是好意，担心心心着凉。只是他用了一种比较无效的沟通方式。关于这一点，我打算另外写一篇文章来谈谈。）。心心嘟囔了一句：“悲观的爸爸”。小孩子学东西真的很快。只要好好的引导，马上就可以举一反三。
总结和反思
通过这次的沟通，让心心理解爸爸妈妈平时的行为。同时也是一个很好的自我反思和提醒的过程。了解到这些理论只是个开始，不断的运用才可以让生活变得更好。
再次推荐“Switch”这本书，书里的一个重要观点就是：
- To pursue bright spots is to ask the question: what’s working and how can we do more of it?
- Investigate what's working and clone it.
以我个人的经验来讲，这一点真的非常的管用，比方说和心心一起探讨她的优点，她首先想到“乐观”这个优点，应该和我之前写过的一篇文章“乐观的小学生心心”相关。这篇文章，在公众号“心心的礼物”留言回复”20161107“可以查看。
她想到的另一条：乐于探索。就是在前一周，我辅导她作文的时候讲到的。晚一些，我会把这篇文章也发布到公众号上。
我的心心，你是一个积极乐观、勇于探索、乐于分享、坚持自律的孩子。妈妈要继续观察和发掘你的优点。
爱你的妈妈。
