2017年某日下班，我去幼儿园接女儿，教室里的一个小男孩看到我说：这个叔叔这么矮，还没有我妈妈高……我只能尴尬地笑……但是当时打心里厌恶这个小屁孩。但，说时迟，那时快，脑子腾的一下，立即启动了元认知模式：这种感受产生的原因是什么？为什么我会有这种感受呢？这种反应合适吗？我是不是可以表现出其他的反应呢？在遇到别人说出自己的缺陷毛病时，心里的第一反应是难受，不舒服，这应该是绝大多数人的 “正常反应”，当然我也不例外。但，这正常吗？首先，换个方式思考，如果是我女儿说同样的话，我会这样反应吗？绝对不会这么强烈，甚至我会把它当作一个玩笑。那问题来了，同样都是孩子，说的都是大实话（虽然是主观判断，我也是默认的），为什么自己内心会有如此大的反差呢？这显然是对人不对事了，没有做到就事论事啊。再深一步，我这是有了分别心。其次，这个小男孩说的是实话，他没有错，我的“矮”也是事实。但我郁闷了，难受了，只能说明我在骨子里对于自己的身高缺陷是不能接受的，更可怕的是，之前的我竟然一直以为自己并不在意自己的身高，总觉得展示给别人的是自己的能力和自信！
进一步分析，为什么我的潜意识里对于自己身高是如此在意呢？高矮对于我生活的影响远没有身高对于长颈鹿影响那么大。身高对我们而言完全是不可控的。但是，别人会对你的身高给予负面的评价，我们可以选择：走自己的路，让别人去说吧；也可以选择像我上面的反应——郁闷。这其实反映出一个人的心智力量是否足够强大？为自己无法改变的事情去生气、烦恼和郁闷，是多么幼稚的反应啊，其实，对你产生影响的只能是你自己！我们放大了来自外界对你缺陷可能的不利评价！
既然这种反应不合适，那我是不是还有其他可能的反应更合适呢？
我可以摸着这个孩子的脑袋，微笑着说：谢谢你提醒叔叔，叔叔都已经忘记了自己的身高！
