希望——开启新世界
同样是学习一项技能,为什么有些人很快就放弃,而有些人却能持续下来,从入门-熟悉-精通,到顺风顺水?就我的接触,基本上所有人,都缺耐心这个东西,而成与不成的区别,在于前者在练习过程中,看到了希望。
所谓希望,就是看到了,明天会因为今天的行动变得更好。就像我的写作,通过一年的练习,思考在更接近最初的我,有了实际行动,更加切合实际,我清晰地感觉到,自己在变成另外一个物种。
更积极、更实际、更自我、更坦诚,总结说就是更值得爱。在我看来,这是大多人一生的目标。而且这也是一把钥匙,通过这个技能的成功,我在培养其他技能方面,有了参考和路径,在这个世界之上,打开了新世界的大门。
那些失败的技能
如果没有这个技能的成熟,可能就不会有英语,也不会有接下来美好的意外。我当初想学的技能很多,比如乐器、舞蹈。当初有足够的练习吗?不够,先说舞蹈,需要长期大规模的练习,至少需要每天四小时以上的练习,才有专业水平。
实际上,我的训练时间远远不够,并且对舞蹈,有盲目的乐观预期。可能真正开始后,最初的疼痛就足够打败我。假如现在重新评估,分析时间、精力、收益,综合分析,然后决定要不要投入这些,兑换这个技能。
其实乐器也是,最初买来时,抱有很大希望,持续练习一个月后,就不练了。对乐器来说,像钢琴,至少需要每天八小时以上;小提琴更是需要从小开始,培养手的肌肉记忆。我所选的吉他相对简单,但也需要至少,每天两小时的练习。
对我的时间来说,这是一个很大的挑战。假如重新评估,每天两个小时,持续一两年之后,熟练这个技能。可是生活中用不到,我可能需要重新思考,这个技能是否是必须,是不是会经常用到。
这两个技能,之所以失败,是因为在开始时,没有认知到这项技能的难度系数,同时高估了,自己的耐心和热爱程度。对现实情况没有清醒的认知,失败似乎难免。
如何让希望不熄灭?
在这个从开始到熟练的时间里,支撑持续走下来的关键是希望。这么核心且重要的希望,如何保护希望这个灯塔,永不熄灭呢?有没有一套完整的方法论呢?有,总结下来,大概有以下三点:
第一:体会细小变化。行动会有痕迹,痕迹积累的质变,会慢慢变成量变。这需要一个过程,只要在行动中,就会有变化。晚上睡觉前,安静下来,体会一下自己的变化。
自己的状态,自己清楚,积极奋进,神清气爽,还是消极低沉,迟钝犯困。观察这些思考、行为和变化,积累这些体验,最好记录下来。
第二:收集积极正反馈。人的本能,给负面情绪、感受更多关注,容易使自己消沉。观察一下,身边一些人,平静时面无表情的脸,紧皱的眉头,直接传递坏情绪。
习得一个技能,前期就是吃力的,调整注意力焦点,放在微小、积极的进步上。为之庆祝,鼓励挺稀缺的,别人不提供,就自己鼓励自己。
第三:找到‘爽’点。世界上,有的人不喜欢打扫卫生;有的人非常喜欢,一天三遍,不厌其烦。有人做PPT三次,就烦躁的不行;乔布斯为了苹果大会,可以对着PPT,练一百遍。
想想,有没有什么事情?别人做两遍就烦的不行,而你可以一天三遍,不厌其烦。发现这个点,就会发现你的天赋所在。
在出生时,上帝给了每个人操作系统的初始密码,有些人发现了,有些人没有。庆幸的是,可以后天习得,锻炼一个技能,从开始的小白,变成老司机,也许就是一个发现天赋的过程。希望你——明天会更好。
谢谢欣赏,个人能力有限,欢迎留言评论。