孕期血糖高要注意什么？你真的懂吗？

孕期血糖高很可能是会有妊娠糖尿病的症状，又或者已经构成了患病的危险因素。孕期血糖高不仅对孕妇自身健康不利，对宝宝的健康和生命危险也大。孕期有高血糖，饮食上一定要特别注意，定时定量，避免高糖含糖食物。很多宝妈担心宝宝营养不够各种营养都会补充，会选择每餐配备【每餐美伴-糖盾】来辅助降糖。同时还可以咨询医生制定即健康而有利于控制血糖的食谱，这样既可以控制血糖，又能也降低高血糖发展成妊娠糖尿病的风险，对孕妇和宝宝的健康都有好处。

孕期血糖高要注意什么？你真的懂吗？---饮食调理

血糖高大可不必太过担忧，孕期血糖高可以通过饮食调理得到很好的控制。孕期血糖高的饮食首先是尽量不要吃糖和含糖量高的食物。含糖量高的食物对于已出现高血糖现象的孕妇很不好，会使血糖超标更严重，增加患妊娠糖尿病的风险。

孕期千万不能因为要保持身材，而在孕期特意节食，这对自身和宝宝的健康都很不利，孕期有高血糖，要注意饮食一定要定量定时，少食多餐为好，适量较少淀粉类食物的摄入，必须控制糖分的摄入，可以选择性的吃水果，但要选择含糖量较低的水果，量也要有所控制。

孕期血糖高要注意什么？你真的懂吗？---【每餐美伴-糖盾】降糖

法国一线品牌艾苛蜜旗下的【每餐美伴-糖盾】是经历了上万次临床试验的临床检验，包括了全世界各国100多项专利认证，真正做到简单科学的控制血糖。是一种安全食品级的营养，在不影响当下的生活习惯的同时又做到安全有效的控制血糖。【每餐美伴-糖盾】采用了直接阻断人体当天食物中糖分的吸收，从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分，从两方面控制血糖不超标。作为辅助降糖食品，更多的用户是孕产妇的降糖者和患有糖尿病的美食达人。

每餐美伴糖盾的主要成分

①生咖啡（绿咖啡，法国）

②栗子皮萃取物

③大麦麦芽粉（美国）

④白芸豆提取物（美国）

每餐美伴糖盾的主要功能：

①阻断人体对当天食物中单糖，多糖，淀粉等的吸收。

②降低糖耐量低减者的餐后血糖。

每餐美伴糖盾-----降糖三步法

1首先，阻断糖分吸收（栗子粉，白芸豆提取物）

我们日常摄入的淀粉会通过体内淀粉酶的分解转化为麦芽糖、葡萄糖。每餐美伴中的栗子粉和白芸豆中含一种天然的淀粉酶抑制剂，其效果优于小麦及别的农作物中提取的。淀粉酶抑制剂是一种纯天然生物活性物质，属于糖水解酶抑制剂的一种，存在于植物种子的胚乳中。淀粉酶抑制剂通过对淀粉酶的抑制作用而使人体不会将淀粉转化为糖，并经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中枢，降糖的同时不抑制食欲，使用剂量很高时也无副作用。

2其次增加糖分代谢效率，降低人体内血糖活性（苦瓜粉）

每餐美伴糖盾含有的苦瓜粉有苦瓜素，类胰岛素肽类，这些物质赋予苦瓜降血糖活性。苦瓜素刺激胰岛素的释放和阻碍血流中葡萄糖的形成，该功能可能在糖尿病特别是非胰岛素依赖型糖尿病治疗中起到巨大的作用。该降血糖功能归功于两种物质：（1）苦瓜素－一种苦瓜果实的乙醇提取物中获得的结晶物质。苦瓜素在控制剂量50mg/kg的情况下降低了实验兔子总数42%的体内血糖。苦瓜素显示出胰腺和外胰腺作用，并有轻微的止痉挛和抗胆碱功效。（2）P-胰岛素（或v-胰岛素，因其为植物胰岛素）。其在结构上为大分子多肽构型，而药理学上与牛胰岛素相近。

3最后，改善胰岛素抗性，降低2型糖尿病风险的几率（大麦麦芽粉，绿咖啡）

大麦麦芽粉其富含营养亚油酸及VITB3、维生素E，可降低2型糖尿病患者的餐后血糖，并促进葡萄糖耐受性与改善胰岛素抗性，日本临床试验证实其稳定血糖效果显著。

从咖啡与流行病学数据资料显示，每日饮用多余7杯咖啡的人群，患2型糖尿病的风险较低，而且生咖啡中含有一种重要的活性物质（绿原酸），不仅能够活化肌肉组织的AMPK酵素来增加葡萄糖的吸收，还能抑制肠道中的α-葡萄糖苷酶来减少葡萄糖在肠道的吸收，此外，它还具有增加肠泌素分泌的等作用，这些都能帮助改善血糖。

如果在怀孕期间得过糖尿病，即便是后来已经治疗好了，也要注意合理饮食，还要多加锻炼身体，否则中年后还有可能患糖尿病。所以孕妇要注意自己的饮食，饮食要吃得健康合理，此外，准妈妈们还要有适当的运动，使自己的体重保持在一个恰当的范围，这样糖尿病才不会找上门来。