从参加易效能到今天刚好践行一个月！一个月的时间早起，跑步，看书我坚持26天，有4天没有坚持！刚开始几天断断续续！感恩所有的同学们的相互鼓励，支持，特别是我们90后的组长～登登！太付出了，总是带头监督，感染我们坚持！
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一个月是好的开始！从明天我会更加做好践行！早起，早睡，做早饭，运动5000步以上！坚持看书，听书，学习！每天控制情绪！做好时间管理！提高效率！
你有多自律，就有多自由！
优优继续坚持好习惯！每天进步一点点！
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早起，早睡，看书，跑步，控制情绪！看书好习惯一个月的践行
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