图片发自简书App
001:从现在开始，格外珍惜时间，让生活充实起来。
我们大部分人都没有将时间用在最重要的事情上，期待着明天但又不为明日发愁的人才是真正从容的人。
002:请安静下来，想想什么是你真正想要的
想想你对什么真的很有兴趣，人生要有乐趣，这太重要了。
003:从现在开始，只吃健康食物
你吃下的食物，决定了你的健康，从这个礼拜开始，你将吃什么？在什么时间吃？用什么样的心情去吃？
004:从现在开始，把已经做了一半的工作统统完成
拿一个小纸条，把要做的事情列下来。到了办公室之后，什么也别说，一刻也不要等待，马上去做。
005:从现在开始，改变说话的方式
需要这些词语来辅助的你，内心一定是漂浮不安的。
006:从现在开始，感受深呼吸的美丽
每天早上起床之后，在床上，也可以在地板上做几分钟的冥想，体验深呼吸的美丽。
007:妈妈的手，你握过吗？
你们是在一起的，但你们握过手吗？
008:从现在开始，对不了解的领域做一番探索和研究
你是否想过，要活得不一样一点？那请一定要保持一颗好奇和求知的心。
009:从现在开始，运动起来
许多人照顾他们的宠物远比照顾他们自己的身体来得细心。
010:享受一次香香的、热腾腾的泡泡浴
洗澡不仅要去除身体的污垢，更重要的是放松内心，洁身更要修心。
