“减”了很多年肥，
还是超重；
“看”了很多年书，
还是郁于人际；
“听”了很多道理，
还是过的糊涂。
不懂的是，一项外在其实都只对应一项内在。
比如说，
胖子到底人好不好呢？
答案是，
胖和人好不好一点关系都没有。
胖，只是说明还没有形成健康的饮食习惯和运动习惯。
一切外在都源于内在
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