【笔记】春-清明-三焦经|4月18日-天牖（缓解颈肩酸痛）

4月18日-天牖（缓解颈肩酸痛）

天牖穴

定位：在颈部，横平下颌角，胸锁乳突肌的后缘凹陷中。

解剖：在胸锁乳突肌止部后缘；有枕动脉肌支，耳后动、静脉及颈后浅静脉；布有枕小神经本干，深层为副神经、颈神经。

主治

1. 头痛、项强、头晕、目痛、耳聋等头面五官疾患；

2. 瘰疬。

配伍

配风池、率谷主治偏头痛；

配肩髃、曲池主治肩臂痛；

配悬钟主治落枕。

按摩：用大拇指按揉200次，每天坚持，能治疗颈痛、偏头痛、耳鸣。

艾灸：艾灸5~20分钟，每天1次，用于治疗偏头痛、耳鸣。

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