中原焦点团队坚持原创分享第1064天，总约练730场 ，总咨168场。
今天比以往起的早一些，首先规划了一下今天需要做的事情。起床简单洗漱给孩子准备点吃的、烧水、遛狗觉察自己的期待。闭嘴，看书，等待孩子出门。坐在车上即将出发，习惯性的去拿自己的零花钱的时候，发现零钱被拿完了。摸了摸自己的口袋也没有现金，自由回家拿零花钱，最后还是决定要回家拿零花钱。把时间交给他，让他自己去掌握。
一路上不停的看着表，并时不时的问问，限速是30码还是40码？他见我专注的开车没有回答他，他说应该是40码吧！妈，你开快点吧！一边说好一边说路上行人太多，我也要注意安全啊！人家就开始觉察：以后我不能再卡着点走了，这样的话容易翻车……。到了学校门口，迫不及待的下车。
稳住自己，心中有答案也不能说让他自己合理安排好他自己的时间。当你稳得住，少说多好奇，他自己就会参与进来，如何调整自己？自己有期待的时候去觉察一下，我说了有用没用？如果没用的话就闭嘴，做一些自己期待的事情。
