每年的单位体检都让我非常忐忑，去吧，怕查出一些不愿看见的问题。不去吧，更担心，怕有些毛病被耽误了。总之都是有点怕。
以前年轻的时候，比如30出头，那时还体壮，生活的负担也没有这么多。每年的体检也是怕，那时的怕，有时候就选择了逃避。有几次体检，就让给我父亲去。有几次，就将体检的名额浪费了，拖了没有去。虽然没有去，心里至少还是有点自信的，觉得自己年轻，生活习惯也不错，平日感觉还可以，总不会有多大的问题。
现在一过了40岁，心境完全不一样了。虽然还是有点怕，但不敢让自己逃避这一年一次的体检了。
现在体检单上的箭头多了一点，更引起警惕的是，很多项目上面都写着要求半年度或者一年度定期复查一次。因为很多问题，都是从小累计起来，从小发展到大的。早发现早治疗，效果会很好。不然小问题拖成大问题，就后悔来不及了。
今年的体检，在手机上看结果，手都是抖的。问题跟去年的也差不多，有很多也叫定期复查。
医生给出的建议，就是要注意饮食，加强运动锻炼，还有就是要定期复查。本子上没说，我通过门诊问医生得到的建议，或者自己通过网络各种途径了解到的，还有一个就是要保持好心情。
一个人如果经常焦虑压力大，经常感觉抑郁，这个其实是很容易导致生病的，而且是很根本的。我因为生活压力大，经常也有一些不良的情绪，这就要求自己加强调解了。
人到中年了，凡事看的开一些，看的远一些，有些压力很正常，一定要注意化解，不能郁积于心。
人，什么时候什么情况下，都是身体健康最重要。
