【丰盛日记，丰盛人生】第301天
2021年11月8日星期一
最近情绪有点满，做事提不上劲，睡眠也差得一塌糊涂。连最喜欢的读书也旷课了好几天。我知道这些都是我自己的问题，所以想着怎样可以排解一下情绪，调节一下心情。
看到朋友圈有人发去学打架子鼓，感觉很有动感，我的内在小孩子一直不断地召唤我去学。
终于上周约了一个好朋友，一起去学架子鼓。刚上了一节课就喜欢上了这个小玩意，容易上手还能让我尽情发泄情绪。
学习后，觉察自己有情绪的时候，会懂得如何去排解，同时也能内观自己，审视自己。真好！
2021-11-09
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 我们为什么想做导师？为什么去写作？未来十年的规划是什么？昨天，导师提出了“灵魂三问”。 一个个“为什么”直击胸口、...
