一觉
醒来，天大亮，身体还是好困，想起好多事未完成，心一紧，赶紧起床。看到比较心
二觉
昨晚洗澡睡觉去了，赶紧爬楼看珊珊老师的点评：没觉，我知道了，就是想放纵一下自己，不想觉，不懂觉。
三觉
被情绪控制仿佛又回到从前，最坏打算是什么？天呀？庸人自扰，看到可笑的自己。过好当下，未来去他妈的，不是神仙，不去幻想，，现在的自己足够优秀，又流泪了，喉咙堵，心里堵，深呼吸，慢慢放松，几次后，心定下来。几十年的说话模式要改变，不能再不经大脑的绷话，改，三思而语，知道就行。
四觉
工作中不再胡思乱想，打印时，轻点一下，好神奇，立马快速打印出来。以前心急不停按按键，现在看着电脑，感觉电脑也在平静的看着我发指令，一点一按，没多余动作，电脑也不哆嗦，快速打印出来，不停在心里赞叹它，小宝贝，太配合了，简直人机合一，心里充满喜悦。
五觉
订书机放在要订的合同边上，对准位置，两个指头一按，咔嚓脆响，钉子正正躺着，不偏不倚，连续三个位置，快狠准，哈哈，原来细小的动作也能做得这么有趣
六觉
今天要订好一周计划，不再茫然，焦虑，看见自己终于不是听完所有的课才行动，纠结时间问题，先行动后完美总没错
七觉
她说的我不接受直接拒绝，并沒有因她的强势而不敢提要求，看到心没有波动，坦然拒绝所谓的帮助。路自己选择，后果也要自己承担，自助比啥都强。看到自己嘴角上扬。
