特别想分享最近一直在实践的一个特别好的清理身体的小妙招，你不一定喜欢，也许刚开始不太适应，但是勇敢的尝试一下吧，或许身体真的会爱上它。
清晨起床洗漱刷牙的时候，在刷完之后，记得刷一下舌苔，多刷几下，直到你感觉要呕吐出来，眼睛里面也会分泌涌出眼泪的感觉，然后使劲吐出来，再涮涮就好了。
理由。
其一，舌跟上储存了一整个晚上分泌的垃圾，最好是吐出来，尽量不要在你清理之前把它们都吞进你的身体里面去了。
其二，眼泪是对眼睛最好的清洗剂，你会感觉眼睛非常舒服，很清明，睡眼惺忪的感觉立马消除，当然，也不会真的有很多眼泪流出来。
勇敢地尝试吧，万一不喜欢或者不适应也就只能放弃。但是如果喜欢，我相信这个习惯日后将贯穿你的一生。
