青少年儿童年是祖国的明天，民族的希望。提高青少年儿童的综合素质，特别是少年儿童的学习能力、生活能力、生存能力，都是开展素质教育的重要课题。如今的社会里，车祸、中毒、溺水......剥夺了许多宝贵的生命，尤其是溺水最为严重了。了解溺水和如何防止溺水显得非常重要。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、关于游泳我们要严格遵守“四不”：①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的家长陪同不去;③深水的地方不去;④河涌、江溪、池塘等危险的地方不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
3月22日上午10时左右，四川绵阳涪城区龙门镇的一条小河边，4名小孩在玩耍时，2人落水。正在河对面的男子邓勇以及另外几人，先后跳入河中施救。邓勇成功救起一名小孩，另一名小孩不幸遇难。
那么若有同伴溺水后，切不可盲目的下水救人或用手拉手的方法救人，而是大声呼救，让附近的大人来帮忙，这才是真正在帮助同伴。千万不要认为同伴落水，自己不跳下去救，就不够是朋友！及时寻找大人救援成功率的方式，这才是真正的帮助同伴！
正确救援记心中:碰到有人溺水，不要慌乱，第一时间要大声呼救，寻找大人帮忙，同时拨打紧急电话如:110、120等。如果有多个同伴在一起，要派出一人寻找大人帮助。同时你还可以寻找竹竿，树枝等传递给落水者，也可以把衣服打成绳结抛给落水者，救人时要趴在地上降低重心，以免被拉入水中。不能直接下水施救，未成年人没有足够的能力下水救溺水者，千万不要下水救人，以免发生群死群伤的悲剧发生。
就在前几天，我在一篇报道上看到，有三位小学生认为自己的游泳水平很高，于是三个人就约好一起去河里游泳。当他们正游得兴高采烈的时候，其中一位同学不知怎么就突然游不动了。他在水中不停地挣扎，溅起了大片的水花。游在前面的同学一听到“扑通”声，就赶紧掉头去救他，可还没游到他的身边，就已经沉入水底了。吓得那两个同学赶紧大声呼救，附近的大人听到呼救声纷纷赶来救援。人们费了好大的劲才把落水的孩子捞了出来并送往医院，但那孩子还是因为抢救无效而失去了生命。溺水同学的家长痛哭不已，但悲剧已经发生。
游泳虽然好玩、有趣，但是安全才是最重要的。无论你的游泳技术多么厉害，如果忽视了安全，一不小心就会出事。俗话说，不怕一万，就怕万一。为了安全起见，如果同学们实在想去游泳的话，一定要和家人一起去正规的有救护人员的游泳馆去游泳，不要独自或和同学结伴去池塘、河流、湖泊、水库等危险地带游泳。一旦发生危险，一定要懂得智慧救援，立即大声呼救，寻求大人的帮助，而不要盲目施救，以免发生更大的事故。
同学们，夏天是炎热的，这种炎热会让你产生下水的冲动。可是，人们常说，冲动是魔鬼。当这种炎热“牵引”着你跳进水中，享受清凉的时候，一个可以随时吞噬你生命的魔鬼也就在不远处。这一个个不规范的“游泳池”，夺走了多少含苞待放的生命，使原本幸福美满的家庭失去了笑声，承受巨大的痛苦。这是多么令人心痛的事啊！
一，迅速将病人营救出水。
二，救生呼吸，初始只是口对口或口对鼻的救生呼吸，应尽早进行。
三，清除呼吸道异物，是否需要清除吸入下呼吸道的水分，尚未得到科学证实，大多数溺水者只吸入少量的水，而淡水会很快由肺部吸收入血循环，10%到20%的溺水者死于喉痉挛和屏气而并未吸入任何水分。因此，除了用负压吸以外，任何移除呼吸道内的水的企图均无必要，且很危险。
四，胸外按压，若已无颈动脉波动，应立即开始胸外心脏按压与人工呼吸同时进行，如心脏按压失效，可开胸进行胸内心脏按压术。这样我们可以帮助同伴或旁人。
一滴普通的水，滋润着生命的纯真，用虔诚的态度去感恩水，在平凡之中时时拨动节水的音符。就让我们用真诚的声音来呼吁人们：“节约用水，珍爱生命之水，共建生态文明！”就让我们用自己的双手来恢复地球妈妈的青春容颜!只有珍爱生命之水，地球之花才可以绽放，我们就可以体验“飞流直下三千尺”的壮丽和“小桥流水人家”的诗情画意！
珍惜水资源就是珍爱就自己的生命！有了我们对水的珍惜，才可能有人类社会的生生不息；有了每个人对生命的珍爱，人类才可能有幸福美好的家园。就让水的雨露来滋养我们这些正在茁壮成长的幼苗吧！
愿每个人都成为滋养人类文明的一滴水!
