这几天在看《爱的五种语言》,书看到一半,时常有无意中暗合的欣喜,也有终于明了的释然。
作者根据大量的案例观察和跟踪,总结出五种的爱的语言:肯定的言辞、精心的时刻、接受礼物、服务的行为、身体的接触。
书中第五章,《爱的语言之二:精心的时刻》让我感受很深。
精心的时刻,包括 精心的会话 和 精心之活动。
“精心时刻的意义,并非指我们必须用所有的共处的时间,凝视着对方;而应该是说,两人同心一起做些什么,并且给予对方全部的注意力。所参与的哪项活动,其实也是次要的,重要的是花时间关注对方的情感,而活动只是创造那种同在一起的感觉的载体。”
”关于精心的会话,我是指具有同心的对话:两个人在友善、不受干扰的环境中,不受干扰的环境中,分享他们的经验、思想、感觉和愿望。“
”精心会话的焦点是我们在听什么。“
”我们很多人都像帕特里克,被训练德会分析问题和提供解决之道,却忘记了婚姻是一种关系,而非一个待完成的方案,或是个待解决的问题。这种关系要求带着同理心来倾听,了解对方的思想、感觉和愿望;我们的确需要提供建议,但只有在被要求的时候才是恰当的,且决不可带着优越感的骄傲。“
”你的目标是发掘配偶的思想和感觉,不是保护自己或者矫正对方,而是了解他(她)。“
“精心的活动,可以包括任何你们个人、或者两人同有兴趣的事;其中强调的不是你们做什么,而是你们为什么做它;它的目的是两人一起经历什么事,事后觉得:”他关心我。他愿意跟我一起做我最喜欢的事,而且他有正面的态度。“那就是爱,对有些人,那是最响亮的爱。”
“一个精心活动的必要成分是:1你们之中至少一人想做这活动;2另一个人也愿意做这活动;你们俩都知道为何要一同活动:借同在一起的机会来表达爱。”
“精心的活动的副产品之一,是它们提供了一个记忆银行;在未来的年月中,我们可以从中提取。
读到这里,我很自然的陷入了回忆。
我和先生的相处模式中,第一种爱的语言——肯定的言辞,似乎应用的都不多,而且,批评的话语都不少,这是以前都没有注意到的。即便出于善意,不恰当的表达肯定会损耗爱的储备。第三种爱的语言接受礼物,似乎我们也都不重视,以后也可以尝试,不过显然我们都不太在意礼物。而回想我们的相处,精心的时刻,是我们幸福的源头。
精心的会话,以前是常态。我是死海型,先生则是潺潺溪流型。我是个好听众,虽然不爱说,但是爱写。先生爱说,滔滔不绝,他的喜怒哀乐,过去和未来,都愿意描绘给我。这让我觉得,我们是亲人,彼此给予最大的信任。
宝宝出生后,精心的会话少了,因为没有时间,也少有精力。我绝大多数家庭时光都是在陪孩子。但是,我并没有觉得感情变淡,我想这要归功于精心的时刻。虽然,那些时刻并非有意制造,但是下意识去做的,更是暖人心窝。
我和孩子在客厅玩,先生在房间看书,如果他放音乐,经常会把小音箱放到客厅,我知道,他喜欢的歌,一定也很想让我听的。而我,恰恰喜欢他选的所有的歌,这样无形的陪伴,也是一种精心的时刻。
想到阳光明媚的冬日,窗开小隙,吹来清爽的空气。先生穿戴干净整齐,拖地,浇花,给小龟换水,忙来忙去,我也干这干那。虽然没有太多交流,但是流动的音乐,让我们共同沉浸在假日的惬意里。
想到很多个假期的深夜,宝宝熟睡,看书饿了肚子的先生,会煮面,总喜欢问问我是不是也要吃,贪吃的我从不拒绝。于是就会有那样一个画面,两个脑袋就着一个小搪瓷盆,吃着加了鸡蛋的方便面,我先吃面,先生先喝汤,不必说话,也觉得热腾腾。偶尔聊聊他书里的趣处,那面,也更有滋味了。
想到更早一点的时候,两人去云南玩一圈回来,只背了两大包的茶。为了品出不同,排开一溜杯子,先出茶,然后慢慢比较第一泡,第二泡……第七泡、第八泡,这种茶和那种茶,究竟有什么不同。两人喝的饱饱的,大概没有像我们这样的品茶法,不过我们很开心,也够痴了。
精心的时刻,还有好多好多,并不刻意,但却是独属于我们的。它们都存在记忆的银行里,等我们老了,哈,我岂不是一个富婆。我没有留意是否曾给过先生很多这样的时刻,但是我知道以后,一定会有很多。