哲学里讲内因和外因，貌似内因更重要。我觉得现社会外因比内因重要太多。今天去望京浦向大厦约谈客户，一边惊叹韩国人的细节极致，一边被香喷喷面包坊吸引，真想去悠闲的吃个下午茶。想起减肥的艰巨任务，忍了忍，最后在大厅沙发上坐了会，撤了。
虽然一时我是忍住了。但如果天天面对咖啡，面包坊，我一定不是每天都可以忍住。这就是环境潜移默化的影响。内因不变，减肥的决心是一定的，外部环境却对减肥的结果有质的影响。
当我们决定去做一件事时，除了内心的坚定，更重要的是要主动塑造利于达到目标的环境。比如要让孩子每天中午12点-2点午睡，有利的环境＝十一点半之前吃完饭+卧室安静，光线柔和+丢下手头的其他事情。
无论做何事情，一定要尊重环境，主动塑造有利环境。
晚安
