认真的样子
第一章：体会努力
在生命的旅途中，有许多命运，在这种同步发展的现实中，有着不同的方向，但归根结底都是围绕一个字：强！，都是冲着让自己变强的，所以现实中的人在和强同步，只不过路途不同步，命运不同步，但都在路上，我们在同步的向往变强的发展。所以我们要努力，不能输给自己，输给自己就相当于赔钱了，因为自己的生命是本钱，输给自己就是赔钱，所以我们最不能输给的是自己。别人的努力我们不必在意，我们只需要在意自己的努力，努力这件事没有任何的错误，因为认知也是努力的产物，比如说，你做对了一个数学题，前提是你努力学习了才达到的正确，这个正确答案就是你认知的提升，但这份认知是你努力的结果，因为万事万物都靠力量在存活，你没有资格不相信努力。有人说不能努力，要提升认知，那这个提升你需要发力，不管累不累，都是一种努力，认知是你经历的和你努力学习的必然结果，一个人认知不高，他想提升认知，说我把我放在一个新高度，然后假装变成，你这是在用你的妄心在编造故事，没有核心，可以说是空腔作势，因为这是靠想象得到的愉快感，真正的高认知真正的提升，要努力要从细节开始要一步一步的把自己努力到一个理想的位置。通过空想去提升认知，是永远不扎实的，认知是努力学习的结果，有的人学习差没有努力认知就会低，有的人学习好努力了认知就会高。
我们要在努力的过程中找到乐趣，就是你的努力会有结果，会让你产生一种多巴胺，由此产生的成就感就是你努力的乐趣。但你只提升认知会又不努力就会有不稳定，比较虚，不实，达不到真正的提高认知。
你以为的“提升认知”，真的不是逃避努力的借口吗？下一章，我们接着说。
第二章：认真与专注
今天的成就是真的，明天的成就不一定发生了，我们要专注一种心态，要培养定力。
你能做到只专注当下，不被明天的焦虑牵着走吗？下一章，我们接着聊。
第三章：维持心态不杂
人的心态不要有许多种，不要有杂乱的心态，想要练就好心态，要选择一些个适合自己的心态，可以花时间去维持你选择的那个心态，就是选择一种心态去修去维持，在这个期间不要去回忆以前的那个杂乱的心态，去回忆的话，你就会回到以前的杂乱，这是惯性导致的，所以说你必须得不回忆。
你现在的心态，是你主动选择的，还是被过去的惯性推着走的？下一章，继续拆解。
第四章：期盼的未来正在离你远去
未来深官莫测，现在的期盼真的是增加失望的概率，不要期盼未来，不要期待，到时候摔下来会很疼，期盼意味着有优越感，期盼是你的虚荣心在作祟，你想了一个假的你认为未来会发生的事情在那里期盼，还窃窃自喜，这是摔的更疼的前兆。如果你不期盼，只会疼一半，而且这个疼是不会让你深陷其中的，而你期盼的更疼的时候你还更容易深陷其中，期盼是一种情绪，但很多时候期盼是一种，就是你不允许你期盼的那件事情不实现，当你期盼以后发现结果不是你想的那个样子，你的心情会从100米直接调到0米，然后你会产生情绪，你会希望这种情绪也能得到别人的理解，这是多么荒唐的一件事啊，我们不能期盼任何事，不能期待任何事，我们只需要平静地向前走，我们要把期盼变成我的梦想，转化到梦想上，比如说我要成为文学家，我现在奔着那个文学家的梦想去努力做，比如说我要成为音乐家，我现在奔着那个音乐家的梦想努力去做。在这些梦想的途中，我们不要有期盼，因为期盼意味着你成功不了，你在假想你在假想获得那种成功，迷失了自己，是你自己还没有成功时对自己的一个判断，认为你未来会成功，期盼是一个很废的想法，期盼是没有用处的，他只会让你心情愉悦一小会儿，但在未来是有坏处的，比如说你在未来没有成为你之前期盼的那个样子，你会更沮丧，你会怀疑以前我的期盼是错误的，会觉得这是自己耍了自己，所以说人不要期盼和期待事情，包括人。
你有没有过因为过度期盼，最后被现实狠狠打了一巴掌的经历？下一章，我们接着聊。
第二章：人生的局势
我们要做人生的第一名，我们要超越所有人的观念去做事，不是通俗意义上的第一名，而是这个人心界比所有人高，而不是他取得了怎样的名誉。我们的人生自己做主，其他人的参与我们可以避开不利的东西，继续和朋友相处，或者你可以没有朋友，但你不能没有自己，人生的意义总是那么丰富，就看你怎么体验，无常应万变，因为无心就不会受伤，无心就会接纳各种变化，不为之起波澜，在局势上慢慢起步，慢慢摆脱束缚，人就会活的很自在。人生就会过的有意义。
第三章：气魄的形成养成
人主要的是气在活，魄指的是气的运作，气弱的人魄少，弱，气强的人魄多，强。气魄的练成需要先做简单的自己，然后再从你的运作气流开始，要找一个令你愉悦的事情去体验，然后你就会得到一种气，这种气是安气，也叫松气，然后再找一个适合你的事情去做，做的过程中你要全神贯注，如果有杂念，你可以缓慢的思考一下你做的这件事情怎么做合适，这个时候魄会来到你的气流中，可是你不能一直感觉这个魄的来到，因为你会产生优越感，这种优越感会抹杀掉你的气魄，因为你的体验在优越感上了，因为你的体验不在气魄上了，所以接着有了空虚感，这种空虚感就是你气魄弱的原因，那这种空虚感是有办法的，就是深呼吸，然后再把之前我说的运作气流重新来一遍，就可以了。我们要把气魄练到骨子里，之前只是表面，我想把气魄练到骨子里的办法是：说话的时候把精力放在说话上面，要说话大声一点，有力一点，做事的时候把自己想象成责任本身，把精力放在物上面，我去用心做，相当于我在负责任，我在用心做物，所以要集中在物上面。我们在做事的时候，实际上已经是满意本身，不需要再次感到满意，因为满意是自然呈现的，不是你的妄心念出来的。妄心都是天上的浮云，你想抓取，抓取不到，无法获得，所以说满意不是你的妄心念出来的。有时候你是怕自己不够开心，你怕难过的来到，你怕焦虑再找上门来，所以你选择了妄想。妄想别人会认可你，妄想别人会对你付出。这些都是气魄弱，都是你自己觉得自己不够优秀，所以好像你寻求认可才能相信自己，人在长期被人否定的时候，更应该专注自己，而不是很在意别人的否定，我始终觉得向别人寻求认可，才能相信自己，这不是自卑，这是一种被否定后的本能反应，这种反应是激起了你认为自己很优秀的地方，而你觉得别人不了解你，你无法理解别人，于是做出了反驳他人的否定，你本来是自信的，因为别人不了解你，这是很正常的现象，不是自卑，因为你觉得你优秀，你不服，你认为别人小看了你，心里会不舒服，人都是有情绪感受的，这是情绪上面的事情，这是情线上的发泄，自卑是骨子里的，是表面能看出来的，一个骨子里自卑的人，是会经常说自己差劲的，他外在都能表现出来，那他外在表现的，如果很不服气，那就是自信，气魄弱无非就是你没有心气，心力。其他的就是你让别人消耗你，而不是别人消耗你，是你自己允许的，跟别人没有关系。气魄强的人，他的气魄的强度是把精力用在了自己身上，没有受外界的任何干扰，只存在他自己，不存在别人，只认识他自己。但你也要把精力用在自己身上的过程中，不要把小错误放大，不要自己消耗自己。消耗自己是气魄最大的天敌，我们要把消耗打败，练成气魄。
第四章：无人区
在所有地方，有很多无人区，这里最适合居住独立思维的人，拥有独立思维的人，大多数不合群，无人区是一个可伸展可舒适的地方，相当于不争不抢，相当于自行自发。就许多有独立思维的人，都像森林里不成群的孤狼，关键时刻强烈猛攻，不关键的时刻独立行走，带有傲气，带有狠劲儿。这是无人区中行走的孤狼，这是遇到无人区中无担忧，无恐惧的魄力。
第五章：有阅历的表现
阅历不是你经历了多少，不是你学了多少东西，而是你做到了反思，做到了优秀，做到了好的修养，做到了有素质，学会了做人，学会了处理事情，做到了与众不同，做到了与社会人群保持良好的和谐能力，做到了心胸广阔，学会了与生俱来的感知能力，学会了珍惜好的人和事。以上这些是有阅历的表现。
你觉得自己是个“有阅历”的人吗？
到这里，我们的分享就结束了。
希望这些文字，能陪你走过迷茫，找到属于自己的节奏。
愿你在往后的日子里，努力不内耗，专注不焦虑，不被期盼绑架，活成自己的光。
我们，江湖再见。
