一分钟，做不了一餐饭，炒不了一道菜，读不了一本书，写不了一篇文，但一分钟可以还我一只勤劳的小蜜蜂。
001.一分钟思考
我们每天走在拥挤的人群里，活在忙碌的世界中，忙成为了所有人逃避的借口。
一天24小时，每小时60分钟，算一下一天1440分钟，我们每一分钟都在忙碌吗？我想答案一定是：没有。
而1440分钟，并不需要全部忙碌，抽出一分钟留给思考，可以让自己事半功倍。
当自己像一只无头的苍蝇四处忙碌时，请停下来，给自己一分钟沉思，带上大脑带上纸笔。
“我要做什么？”这是思考的内容。
没有目标的做事就是白忙活，结果是身心疲惫。
一分钟开启大脑明确自己的目标，用纸笔言简意赅记录下来，放在最显眼的地方，时刻跟踪自己进展状况，目标就像指明灯，照亮前行的道路。
例子：我今天的目标：和孩子一起洗衣服，增进感情，培养孩子的劳动兴趣。
目标明确后，说做就做，快速行动，不要等激情褪去时操作，打鸡血的做事效率一定高于萎靡不振。
002.一分钟称赞
称赞是调动人体积极情绪的一剂良药，在称赞中长大的人儿具备良好的性格，把它用在儿童教育中，最合适不过了。
称赞需要讲究策略，并不是一味的夸奖：你很棒，你很赞，你很厉害，这些就只是认知，而元认知告诉我们，要寻找他棒在什么地方？他有没有更大的提升空间？
于是奉上FFC夸奖法「复习知识点」，例子就是娃娃洗衣服
F（Feel）感觉 ：我觉的宝贝做的很棒
F（Fact）事实：你都学会洗衣服了
C（Compare）比较：你看丫丫还没洗过自己的衣服呢，和她比起来，你表现棒棒哒，以后可以每天当妈妈的洗衣小助手哦
整个方法中需要掌控时间节奏，前半分钟把事实列出夸奖后停顿一秒，让孩子心里像吃了蜜饯一般甜，然后29秒在鼓励孩子继续加油，这样的好处是让孩子拥有持续动力做一件事情。
003.一分钟更正
人非圣贤，孰能无过。我们的一生不知道犯下多少错误，在错误的方向及时掉头万般重要。
及时止损，沉没成本。
生活、工作、学习、情感里，知错就改，善莫大焉，对自己、对他人均有大帮助。
纠正错误需要方法，FSE法则驾到：
F（Fact）事实：宝贝，你把洗好的衣服扔到地上是不对的。
S（Silence）沉默：让孩子接受错误的事实
E（Encourage）鼓励：妈妈知道你会把它捡起来的，妈妈知道今天宝贝洗衣服很辛苦，我们一起把衣服捡起来吧，妈妈相信以后宝贝都不会这样了。
结果：孩子抱着我的脖子，说：妈妈，对不起，我错了，妈妈辛苦了，马上捡。
这立竿见影的效果着实吓到我，用在孩子身上行，相信每一位家人们一定行！
一天几分钟，轻松搞定它，
余下的时间可以自由发挥了，这感觉倍爽！
今天我收获了一只勤劳、知错就改的小蜜蜂，你们呢？
