Day19_佳【时间管理—番茄工作法】

1、通过学习番茄工作法与以前你了解到的的有什么更进一步的理解吗？

      有，学习四个小时后可以多休息一会，一般人能坚持三小时都不错了。以前我总觉得自己怎么用了番茄钟看书时间还是不够。

2、有没有使用过番茄工作法，效果如何？未来准备在什么情况下使用呢？

      经常在使用，以前注意力很不集中，老要东戳戳西摸摸的，用了番茄钟以后明显专注，效率大幅提升。我一般是在看书的时候使用，很容易有紧迫感。

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