事先声明：文章里很多观点借鉴于来自曾仕强的《道德经的人生智慧》。作为一名中国人，我个人是非常非常喜欢中国文化的，尤其是《道德经》、《心经》、《孙子兵法》。我的个人阅历以及内心精神世界，只能说能勉强通过大师们的讲解才能看的懂这些书，好在中国有好多大师进行了翻译。
如何不做一名油腻的中年女子，我想《道德经》中，已经完美的展现。
鲁迅说：”不读《道德经》，不懂中国文化，不知人生真谛。”我个人非常赞同，虽然很多我还读不懂。但如何不做一名油腻的中年女子，我在书里好像找到了答案。人的一生，短短几十年，不过就是失水的过程。婴儿皮肤白嫩嫩，老人满身皱纹，时间流逝，水分流逝。人到中年，身体会油腻很正常，遵循自然不可改变，但心的油腻度是可控的。
一生中都做自己的王。《道德经》中讲到：“万物恃之而不辞之。”道，无处不在，但是道却没有要主宰人的想法。人生的主人，不是上帝，不是天主，不是别人，而是人自己本身。一生怎么过，过的如何都由自己决定。人要自己做自己的主人。人要自主，而不是老想着依靠外物。对于此时创业的我来说，以前的心里会依靠我的人生导师小兵姐。虽然我总是告诉自己不要依赖，但心里深处还是会多少不敢前行。在读《道德经》后，在深夜静思很多天后，我才醒悟过来，我是一个成年人，我在创业啊，我没有后退的路必须全力以赴。从上周开始，我做的很多事都是以前自我否定或者不敢做的事，但是我再害怕了，因为自强才可万强！我想不管哪个年龄段，“做自己的王”这一信念都是可以有的。人到中年，只不过是年龄的数字，心态只会更成熟罢了。
行道。老子说：“一曰慈，二曰俭，三曰不敢为天下先。” “慈”，柔中带刚，阴中有阳。心怀慈爱者，立于不败之地。“慈，故能勇。”比如地震中，妈妈会用身体作为孩子最后的保护墙，哪怕自己丢命，也要护孩子；比如一只小鹿因为涉世不深，进入鳄鱼池塘，鹿妈妈飞奔上前，送自己肉身进入鳄鱼口中，只为小鹿可以脱离危险；比如消防战士奋勇救火，无所畏惧，却因见到久未谋面的妈妈而哭......人到中年，很多都是上有老，下有小，为生活而奋斗。但无论发生什么，心怀慈爱，定是让人敬佩的。
“俭，故能广。”节俭，可以做得广泛，节省更多，走的更远。节省金钱，善于理财，我想中年人每个都是这方面的高手吧。省钱，为了把钱花在刀刃上。虽然我目前是这方面的空白者，但非常赞同理财。节省时间，把时间花在有用的事情上。有很长一段时间，我的时间管理出现了严重的问题，黑白颠倒，时间在看电视剧中刷刷地和我说再见。那个时候，我不敢和我家人打电话，也不敢看别人每日的学习总结，我变得有些堕落了。但当我看到《如何把24小时变成48小时》这本书时，我醒悟了。在进行一周的时间管理适应后，我的感触就是生活一下子井然有序，睡眠质量非常好，每日动力十足。我的书包里除了一本书、两个本、一支笔还多了一个笔记本电脑。这样我可以在往返路之间学习，比如此时这篇文章就是我坐公交时写的。我的小兵姐姐说：”杨红睿，你要知道你的时间就是金钱，不是免费的。“我的写作老师杨老师说：”写作，相当于花一件事的时间做完了上千件事。”因为下次同样的话题不必再重新构思、解释。人的一生，无论儿童、少年、青年、还是中年、老年，每个人的时间都是宝贵的，节省时间，运用好时间都不会是错误的。除了金钱、时间，节省精力也是很重要的啊。谁都不是圣母，精力都是有限的，人又不是机器。在《人间失格》中有这样一句话：”我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。“精力有限，无限输出后，最后受伤最大的定然是付出之人啊。中年女子，“俭”，总不会是错的。
“知不知“。《道德经》七十一章中有这样一句话：“知不知，尚；不知知，病。”以前的我，咋咋呼呼，总想把自己的一切展示出来。说实话，除了希望得到认可外，难免会有一些炫耀之意，感觉自己又了不起了。虽然知道自己很平凡，但却自我麻醉。现在想想，对当时的所作所为一笑而过。我允许自己生病。病后，我知道了谦虚与沉静。因为世界之大，自己永远都会有很多自己不知道的人、事和物。我的人生导师，除了小兵姐，还有我的老舅。我的老舅，不会告诉我什么大道理。我们交流的方式是：”他问我，在问的时候，我自己去找寻适合我自己的答案。“恰到好处的提点，总能让我感受到”不知“。前段时间在写给未来孩子的写作《人生哪有什么大道理，自己品》中，我写的是：“我没资格因为自己经历过，知道很多事到底有多痛就明确告诉你不能做，即使我是你妈，我也没资格。”因为时代不同，我没资格因为自己经历过，知道很多事到底有多痛就明确告诉你不能做，即使我是你妈，我也没资格。”因为时代不同，我没资格以我当时时代所经历的事去决策别人的事情，因为太多的未知因素......我想中年人“知不知”，这样无论对待谁，都会很舒服，包括对待自己。
不争之心。《道德经》第八章中的一句话习大大在多处引用，就是：”上善若水，水善利万物而不争。“不争之心，沉静如深渊，无需假装地做给别人看，做好自己就足够了。海纳百川，水容万物，心淡万事，我不知如何做到，但我想或许经历了一些事后，万物皆可抛了吧。那些可以做到不争、无欲无求的中年人，想必会很亲近，无油腻感吧。毕竟中国有句俗话：命中有时终须有，命中无时莫强求，顺其自然。
柔弱胜刚强。“坚强者死之徒，柔弱者生之徒。”竹子遇风，随风摇摆，不会折断：大树很强硬，大风一吹，连根拔起。“撒娇的女人最好命“，我想哪怕是中年了，哪怕女子不仅是自己一个身份，还有”妈妈“，“妻子”这样的标签了，偶尔的撒娇与软弱也是可以的吧。
修心。”致虚极，守静笃。“告别一些执着，同时让自己心静。杨绛先生曾说：”一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”人生本来就是痛苦的。世界本来就不简单，成人的世界也从没容易的事。小的时候受伤就会哭，长大后流泪似乎成了丢脸的事。我想人之所以心会油腻，很多时候因为受的伤实在太多了，无从发泄吧，毕竟中年了，早已不是当年孤身的少女了。但若给自己疗愈的机会呢？修身修心呢？疗愈的过程肯定是痛的，我没经历过生活的痛，我只知道仅爱情的疗愈就很难了，但是一旦疗愈后，那真的是发自内心的放松与解脱。但生活的伤疗愈后的人，我想那个人的心无论是否中年都会特别的轻松。
静坐。现在社会好浮躁的，但若自己静下来，一切都会变得很舒服。无论外界多吵闹，自己都可以静下来。那是一种世间万物与我无关的感觉。心里一切的杂念越来越少，精神力量越来越充实，恍然之间，自己看不懂的人与事皆通。
养生。吃当地生长的东西；吃当令的东西；如厕正常；气血足。人到中年，很多病就来到了身边。在看中医的这些年，绝大数生病的人都离不开气血虚。至于怎么补,多活动，好好吃饭、深呼吸。具体不知。
读书。读书明智，静心。自己一生经历过的事，那些前辈们早就不知道走过多少次这样的路了。生活中遇到的很多事情，需要自己悟。以前我喜欢自己悟，现在我喜欢遇到不通的会先去找书。很多时候书里都有答案。我想当心事少了，女子想油腻都难。
写作与复盘。大脑确实神奇，有多的惊人的脑细胞。大脑，可是很重要的硬件。大脑里若藏在七大姑八大姨的那些事，不油腻才怪，毕竟面由心生。写作与复盘，不仅可以清空当天的大脑，还可以整理重要的信息，发挥最大的优势。在整理与输出的过程中，会倒逼输入，还哪有什么心思去”嚼舌根“。
如何避免成为中年油腻女子，决策者不是提供避免方法的人，而是女子本人。毕竟每个年龄段都有自己的特点；毕竟每个人对油腻的理解亦有差异；毕竟何为油腻，谁又能说的很准确呢。若如果有一个人的一生像《活着》的主人公那么惨，谁有权去说“避免”呢.....
注：今日之作，我用了太多的”吧“、”可能“，因为我没经历过，我也只是看书整理出来的，加上了自己的一些想法。对于我自己来说，今日之作，受益颇多，因为以上所有的心态是我自己期待的自己的30岁的样子。我喜欢素黑的静、喜欢海蓝老师的静、喜欢杨绛先生的淡泊从容；我喜欢老子的《道德经》，虽然看不太懂，但我知道这里总结的都是我心之所喜的，心之向往的。
