明天的事情,后天就知道了,何必慌张?

明天的事情后天就知道了,至于是什么情况那要看看是什么情况。

未来心

我们很容易对不确定的未来,产生【焦虑感】,那是“未来心”。

我们常常会在大脑中,给自己增加“戏码”:”“明天的面试会成功/失败吗?”“明天会不会遇到…人?”“明天会不会有…发生?”

伴随着我们“丰富”的想象力,一幅又一幅关于“明天”的画面出现了———于是我们坐立不安、心跳加速、精神恍惚…

这就是对明天、对未来的【焦虑感】。

吸引力法则

今天是明天的基础,明天是今天的后续。如果今天活在焦虑和惊慌中,不加以及时调整,那明天会变成什么样呢?根据吸引力法则(包括“墨菲定律”),我们在今天持续担心的事情,在明天或者未来的时间,就会发生。

人有一个很神奇的地方,就是当你认为某个事情是怎样的时候,就会用各种方式去证明你的想法是对的。说句人话举个例:

有人说你很蠢,然后你就经常怀疑自己很蠢,那你的行为、你的环境、你遇到的人都会来证明你很!蠢!

你觉得自己很差劲,那么宇宙就来证明你的想法是正确的:你很差劲。

你担心自己这个事情做不好,那么宇宙就来证明这个事情如你所愿:做不好!

反之,你真心觉得自己很成功,那么宇宙就会用尽办法来证明你:很成功!

想象好画面

回到开头的话题。当我们焦虑惊慌时,大脑就已经释放信号给宇宙了:一幅幅你对明天描绘的画面。那么宇宙就会帮你实现这一幅幅画面。

既然是这样,不如我们把焦虑不安转化成自信和欢喜!别人对明天的面试充满了忧虑,那你就不想坏的,就想好的!

从现在开始,如果你仍然停止不了对“明天”的思考,那就请你想象的是美好的画面:很有信心地完成面试,你成功了。你的情绪从不安转化为欢喜、兴奋,就像你已经成功了一样!

把好的画面传递给宇宙,看看会发生什么情况?试试吧。

想象你已经拥有了这么好喝的红酒
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