2018-3-16心智转换体验

现在的日常生活，已经有了一种习惯。就是在有各种心情的时候，首先是尽量的沉下心来，意识内收去感知、去看清这种情绪深处的来源，尽力用净心的方法去除太强烈的情绪，于是生活显得淡然……！

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