概念成行动的刻意练习

想一些能够被刻意练习的动作

拿手机练习，放手机练习

• 拿出手机，解锁后用手放在面前，盯着第一页App。
• 想象自己接下来可能要做的点击操作。
• 想象如果即将看到的内容都是噪声，然后放下手机。
• 复盘一下刚才刚才从念起到放下手机的动作
• 刻意重复上面的练习动作

将一个概念变成一个动作

比如这个概念：

很多道理，讲一遍是没有用的。

很多话，说一遍是没用的。

很多想法，单想是没用的。

很多目标，制定一遍是没用的。

如果一个道理用不了多久就会被忘记，那么当初的阅读，理解的过程就是意义不大的。

对于知识的分享者来说，讲一遍是没用的，对于接受者来说，看一遍是没用的。

那么怎么才能有用？

• 用手打一遍
• 朗读一遍
• 将这个道理变成一个动作
• 一天中，时刻问自己，这个道理还可以用在什么上面？
• 做思维导图
• 画脑图
• 把这个道理写成文章，分享出去