概念成行动的刻意练习
想一些能够被刻意练习的动作
拿手机练习，放手机练习
- 拿出手机，解锁后用手放在面前，盯着第一页App。
- 想象自己接下来可能要做的点击操作。
- 想象如果即将看到的内容都是噪声，然后放下手机。
- 复盘一下刚才刚才从念起到放下手机的动作
- 刻意重复上面的练习动作
将一个概念变成一个动作
比如这个概念：
很多道理，讲一遍是没有用的。
很多话，说一遍是没用的。
很多想法，单想是没用的。
很多目标，制定一遍是没用的。
如果一个道理用不了多久就会被忘记，那么当初的阅读，理解的过程就是意义不大的。
对于知识的分享者来说，讲一遍是没用的，对于接受者来说，看一遍是没用的。
那么怎么才能有用？
- 用手打一遍
- 朗读一遍
- 将这个道理变成一个动作
- 一天中，时刻问自己，这个道理还可以用在什么上面？
- 做思维导图
- 画脑图
- 把这个道理写成文章，分享出去
