七月，在它还未到来之际，我己满心期待。
去年七月，我走进健身房买了私教课，从此就开始了与汗水和肌肉酸痛相伴的日子。于我而言，坚持运动己经是生活的一部分，困难在于打破旧的生活模式，如何安排好时间去健身房。事实证明，人虽然习惯于自己固有的生活模式，但一旦下定决心打破时，生活依然会有序运转。
记得买课时，我仿佛己经看到了一个身材凹凸有致的女子正向我走来。可是三个月过去了，半年也过去了，虽然基本保持一周练三四次的频率，腹肌还是毫无踪影。这时才发现，健身这把“整形手术刀”并没有想象中那么快就能发挥威力。梦想中的身材没有岀现，但是精神状态和身体状态还是改善了。
今年三月，机缘巧合，遇到了现在的教练。在四个月的时间里，上了约七十节课，基本保持一周一个大循环的上课模式。每次上课都在突破自己的舒适区，要么增加重量，要么做超级组，要么做复合组，要么缩短休息时间，要么小重量做到力竭。总之，就是不让身体可以习惯某一种模式。比起每次的痛苦不堪，大量的汗水和转天的肌肉酸痛都显得微不足道。遇到一个好教练时，上课就是一件不幸的事，让我怀念可以自己练的日子。坚持明明很辛苦，我还是没有减少上课频率，因为再痛苦的时候，咬咬牙也可以过去。
真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。为了增强训练效果，我开始调整饮食了。很多人健身的目的是为了能吃更多的美食，还能维持体形。可是，当你的训练都越来越多地达到自己的痛苦临界值时，你会想要开始珍惜自己练完的成果。虽然现在还无法达到严格健身餐的标准，但我的饮食结构顺其自然地发生了彻底性的变化。都说健身后的维持太难，可我选择自己去体验这种艰难。或许经过一段时间，我也会放弃，但我仍想在还想尝试和坚持的时候，自己去寻找答案。
健身是枯燥地、反复地忍受身体的痛苦，它也是自己与身体和意志的对话。许多个早晨，送完女儿上学后去健身房的时间都是完全属于自己的。在这段时间里，我只用关注自己的呼吸、动作和身体的感觉。此时，身体在受“折磨“，精神却在“放假”。记得蒋勋的一本书里描述过一种状态，每个人每天都在扮演各种角色：母亲、女儿、父亲、儿子，以及各种职业角色和社会角色，但每个人都应该有一小段属于自己的时光，然后再回来安心地扮演好各种角色。
健身于我，改变的不仅是身体状态，它还是一段不断遇见未知的自己的美好旅程。在这段旅程中，我不用去到一个新的地方，也无须急于求成，只要坚持就可以邂逅一个不一样的自己，收获一段奇妙的体验。
期待来年的七月，能继续遇见未知的自己。
