10倍好星星的15周陪伴

2023的第15周(4.9-4.15)复盘

本周最开心的事

1.笔的故事三人行第二周完美结束

2.赋能清理第一周,体验和爸爸的链接

3.陪伴妈妈一天,体验和平公园唱歌广场舞和北外滩的高科技


4.采购书籍,镜子,


健康(早睡早起保护生命)

1.平均入睡:22:52

2.跑步2次3km 健身2次 瑜伽 1次 艾灸调理1次

感悟:爱自己的方式之一,就是狠狠投资自己的健康

3.放生(3天/7天)

感悟:老公给龟龟点眼药水,很有爱

4.音乐赋能+清理7次

感悟:帮助其他伙伴清理目标,很有感触,一切都是记忆的重播


学习践行成长(改变)

1.读书会周一《爱种子》

2.笔的故事三人行第二周完美结束

3.音乐赋能零极限清理第一周,《零极限》看完

4.《爱上小心肝》成功国际晨会分享成功

5.《非暴力沟通》陪伴第一周


下周金苹果和需要改善的点

1.跑步3km*3 (周一 周二 周四)

2.秋凝 (周一预习)小涵 Elva (周二)tracy(周一)春梅(周日上午9点) 玉龙花花扬扬(周日) 互动赋能

3.医院生殖免疫科检查+牙医(周三下午)

4.四阶+五阶(周五周六周日 请假两天)

祝愿我们2023年以健康 × 慷慨×喜悦,开启内心富足的每一天

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