2019-06-17 05:05
早起√
每天三目标
1.复盘√
2.绘画分析×
3.运动×
每日复盘 Day123
我长大了吗？
周日一天，处于负面的情绪之中，被情绪所掌控，这又是一个与孩子相处不愉悦的一天。孩子长大了一些，竟然出现很多叛逆的行为，不能满足他的要求，他就立刻会出现情绪，出言不逊，态度差，或者不理人。对手机有疯狂的依恋，不让玩手机就会出情绪，说话不能算话。晚上回到家，不写作业，不和我说话，他这样的态度，立刻激怒了我，差一点对他大打出手，还是忍住，洗漱收拾睡觉，可是感觉气的肚子都疼，一夜没有睡好。
这真是一个讽刺，学了这么长时间的家庭教育，自己的孩子，却出现这么多的叛逆行为，昨晚处于情绪之中，早上醒来，开始深深的反思自己，孩子身上的问题一定是家庭当中，或者父母教育行为当中出现的问题，或者父母的言行，做事方式，管教方式出现了问题，对于孩子，近期以来出现的叛逆行为，动辄生气，态度差，依恋手机，反思自己，是我的掌控心理太强，我要他按照我的规则行事，我下的命令，我要求他必须执行完成。不能完成我就会很生气，比如写作业，做家务，整理他自己的东西，放下手机之类，他不去做，再三强调，而且语气与态度上也不好，早就知道要与孩子做朋友，要理解孩子的感受和情绪，要无条件的爱孩子，可是我的孩子幸福吗？快乐吗？他为什么会出现现在的情况？
我总是在使用一个教育原则，让他自己承担自己行为所造成的后果，可是大多体现在了语言之上，给他以冷面无情的感觉，家一定是一个温暖的地方，如果有人感觉寒冷，这个家一定是出了问题，我想孩子出现这样的情绪反应，他对家或者对父母，一定有不良的感受。
综合以上情况总结，是最近生活节奏快心理压力大，情绪多处于紧张，焦虑状态，被内心的小我掌控，从而生出两只手掌控家庭和家庭中的人，就是儿子和老公遭殃，一些不该说的话，又开始变成了唠叨管控，连自己都开始嫌弃自己了，这是我吗？昨天还在问自己，是不是我的激素水平又产生了变化？自己完全被自己的小我掌控，我要求他们听我的，我觉得我说的话，我做的事情都是对的，我在不停的说着我认为的应该，我认为的正确。我没有让孩子以他自己的方式成长，我没有拿出完整的时间来陪孩子滋养孩子的内在，我没有完全的信任孩子。这些都是我从这一周开始要改变的。
从这周开始：
1 时刻觉察自己的情绪，时刻觉察我是不是又在掌控，老公和孩子的行为。该闭上嘴的时候闭上嘴，少说多听，多鼓励多支持。
2 每天腾出半个小时来陪孩子玩耍游戏。
3 学着真正和孩子做朋友，理解孩子感受和情绪。
4 对孩子，对老公态度要好，说话要从尊重的角度出发，让孩子和老公感受到被尊重。
5 对孩子多一点耐心，多一些鼓励，多一些陪伴，每当出现想要愤怒生气的时候，让自己走开到一边冷静冷静。
从这周开始，每天反思校正自己的言行，让孩子生活在快乐温馨的家庭里，让孩子感受到父母对他的爱，让孩子爱上读书，处理好自己的情绪，处理好自己和自己，自己与孩子，自己与老公的关系。目标一定是让家庭和睦和谐，积极正能量，去除不良的负面情绪与能量。让家庭步入到良好正向的轨道之中。
为自己负责，为家庭负责，为孩子未来负责！
今天我明白一个道理:
孩子出现偏差行为，负面情绪，先从父母身上找原因，发现问题，积极改变纠正，爱从来都在，只是不要对他视而不见！
每日金句:
今天爱自己了吗？
搓脸，揉腹 冥想
