六项精进455期
徐晓烨
【日精进打卡第12天】
【知～学习】
《六项精进》遍共10遍
《大学》1遍共10遍
【经典名句分享】
【行～实践】
一、修身：
1.早起空腹一杯水，一天喝水500-1000ml
2.锻炼15分钟
3.少吃糖
二、齐家：
一周做家务3—4次
三、建功：
成交4
｛积善｝：
【省～觉悟】
心情有点急躁，慢下来，不要把不好的心情带给别人
【感谢】
感谢朋友分享自己的事情
【志愿】
活好自己，过好当下
【打卡始于20181018，持续打卡于20181029】
2018-10-29
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