2019/7/23
069：“主体自我意识”与“影子自我意识”
这一课介绍了两个意识，就是我们的标题“主体自我意识”和“影子自我意识”。
感觉这两个意识很相像，在平时生活中我们很难去分辨。实际上我就是觉得自己是一个“主体自我意识”强的人。因为我不会轻易的受到他人的影响，我有属于自己的一套世界观，在这里里面我就是最权威的，他人很难去撼动我所固定的思想。
因为开头还写了关于“乐观者”“悲观者”，我觉得我们就是要做一个乐观的人。虽然我通常称呼自己为“乐观的悲观患者”。就是因为我对于已经发生的事情，不会过多去的埋怨，而是想法设法的解决问题，一切往好的方向去想。
总的来说，就是要做一个主体自我意识强和乐观者。
下面又是一个笔记啦，是充字数哒：
在很多时候，无论“向外归因”还是“向内归因”都不会改变已经发生的事情，区别在于乐观者在潜意识中会引导自我意识不去责备自己，让自己舒服一点；而悲观者却爱较真，以至于经常跟自己过不去。
如果一个人的自我意识习惯于“向内归因”，必然会导致自我意识和潜意识不一致。
人的自我意识可以分为两部分：一是主体自我意识，二是影子自我意识。主体自我意识是指真实而独立的那个自己的自我意识；影子自我意识是指受别人影响着的自我意识。
如果一个人主体自我意识强，他/她就会表现得独立而自信，敢做敢为，不患得患失。
那么，影子自我意识是怎么形成的？就是来自潜意识对别人的模仿。
很多人虽然过着衣食无忧的生活，但还是会不断地抱怨自己活得很累，原因就在于“主体自我意识”与“影子自我意识”经常出现冲突。
那么，如何将“影子自我意识”从自己身上剥离出去呢？靠想象！
070：潜意识不分好坏对错，没有真假识别能力
和《龙飞凤舞》的有一个课很像：没有好坏对错，不辨真假优劣。
因为我们的潜意识就是一个孩子，一个孩子自然是没有是非对错的判断能力的。更何况这个世界上的规则都是人制定的。
作为没有判断能力的孩子，潜意识做出的事情，我们自然没有办法去告诉对方哪个地方错了，哪个地方才是正确的。
但是潜意识没有辨别真假的能力并不是借口，在既定的社会规则下，我们肯定是要遵守着某些规则的。而不是让潜意识控制我们去不断的触发规则。
潜意识需要有场景，因为不能够辨别真假的能力，导致我们可能会遭遇一些欺诈事件。仔细想想，我去年的时候就有经历过类似的事情，当时我的意识有点反应这个是不对的，但是的潜意识跟我说，没有路可以走了，只能这样向前冲，反正这个人看着也挺靠谱的。
所以这个就是潜意识不太好的地方，很多时候我们都会受到潜意识的控制，那么如何解决这个问题呢？
就是理性！让我们意识占据上风，而不是让潜意识控制我们。
又是一课笔记啦~
一个人的屈辱感会被他/她的自我意识压抑到潜意识，对方的道歉并不会让一个人消除屈辱感，因为潜意识是不接受道歉的，哪怕自我意识接受道歉和声称原谅。
因为潜意识的智商就是为零，潜意识不具有判断好坏对错以及判断真假的能力，潜意识只重在体验和感受，就像一台摄录机一样忠实地记录着一切，不作任何好坏对错等价值判断。
