首先我们需要知道，我们在饥荒开始的时候能得到什么。
浆果、胡萝卜、种子、白天的红蘑菇、黄昏的绿蘑菇、夜晚的蓝蘑菇、蝴蝶翅膀、（黄油），当然了，还有奇奇怪怪的曼德拉草。
因为没有武器，我们暂时不去考虑肉类，但是实际上，蜘蛛是一种十分好杀的生物，我们也可以很轻松的获得怪物肉。这也将是我们在未来最好获得的一种肉类。
首先我们需要明确的是，所有的食物，烤了以后比没烤的性价比更高。所以如果可以的话，我建议所有的食物都可以烤了以后吃。
食物的保质期会随着时间降低，当食物的保质期变成黄色的时候，吃该食物将不会回血，所有食物包括料理同理。
烧烤一个食物会恢复一定的保质期，也是恢复食物保质期的办法。
蘑菇：
我们所见到的蘑菇有很多，白天的红蘑菇相信是最常见的一种蘑菇，红蘑菇除了可以提供一点菜度以外，看起来并没有别的用处，实际上红蘑菇的作用并不体现在这个上面，一个红蘑菇会扣二十点血，同时我们在采浆果的时候，火鸡有可能从浆果丛中出来，一个火鸡只有五十点血，并且红蘑菇会吸引火鸡。我们可以用这种方式杀掉火鸡。获得两个鸡腿。
绿蘑菇的作用大部分是回san值，烤熟的绿蘑菇是可以回15点san值的。当然代价是扣除1点血量，不过这一点，和你在前期跟怪物打受的伤可是少之又少啊
蓝蘑菇的作用大部分是回血，蓝蘑菇（注意没有烤熟）可以回二十点血，但是会扣除15点san值，所以蓝蘑菇和绿蘑菇一起食用更佳噢~
蝴蝶：
可以说蝴蝶是我们前期最好找到的生物，也是最方便的获得的一种食物了。蝴蝶翅膀最大的亮点不在于能回多少饱食度，而是在于它可以回8点血量，相当于一个蜘蛛腺体恢复的血量，但是蝴蝶翅膀的获取难度可以说是没有任何的风险的。而且蝴蝶翅膀还可以入锅，作为料理蝴蝶松饼出现，因为开局还没有做出锅来，我们就先不说了。
伴随着蝴蝶翅膀，同时掉落但是很考验人品的另一个好东西，黄油，也是撕蝴蝶掉落的，一块黄油恢复40点血量，可以说是前期的神器了，在没有锅之前，这个是可以直接获取，并且除去曼德拉草以外恢复血量最多的食物。并且在入锅以后做出的华夫饼是可以回复60点血的。
曼德拉草：如果你不是到了非吃不可的地步上，别动它！
