2022-11-15

自强老师跟金枝相信力梳理

明理 转念 种善因

提高觉察力  当由情绪起来 把我和我的情绪分开 任何事情都有一体两面 学会看价值面

拜忏提升觉察力 每天赋能提升能量 给自己滋养 持续去做

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