【读文摘句】＜011＞
- 不要勉强自己做不快乐的事情，活在别人对自己的期待中。
- 以在专业领域以世界顶尖为目标，即使最终并未实现，你也能够从中获益颇多。
- 个人认为阅读、写作、演讲、知识管理、时间管理、人际沟通、谈判、学习能力这几个方面的软性能力都比较重要，不管是做什么行业，这些技能都应该花时间去学习和掌握，不需要达到什么过高的水平，只要能达到入门水平，就能跟不知道这门技能的人产生非常明显的差距，从而在日常的工作生活中形成很多优势。
- 最快的方法是用主题阅读的方式来看书，记笔记，思考，实践，总结和分享。
- 当你开始深入思考、扩展学习或实践之后，对于你的思想和改变产生了明显的改变，这才会称之为学习时间。
- 如何定义学习时间和娱乐时间。消耗时间之后，有输出成果属于学习时间。 没有输出，但这时间让我感到舒服、愉快通常是娱乐时间。
- 什么学习方法最有效
科学家发现，做题要比光复习教科书的效果好，换种表述方式就是，与反复输入信息相比，反复输出信息的效果会更好。 - 集中于一个目的，作种种快乐的变化。 许多种变化着的快乐都集中在一个目的上了。
9.我去旅行，是因为我决定了要去，并不是因为对风景的兴趣。
【读文摘句】＜012＞
- 做喜欢的事，喜欢所做的事
2.了解自己每天在手机上花多少时间。 有很多的手机应用都可以监督并统计你每天花在手机上的时间，比如安卓系统的Qualitytime和iOS系统的Moment，这些应用还可以在你花太多时间在手机上时发消息提醒你。 - TED里有个演讲，说人们70%的精力都用于“思绪”。
- 在理解超级单品之前，我们需要明白两个概念，一个叫进化，一个叫分化。所谓进化就是不断地升级改良，而分化就是根据消费者的心智概念，开拓出一个新的市场，从而分化出一个新的品牌。就像热水器里面分化出来一个空气能热水器，越野车里面也分化出来一个城市的SUV。
- 思考与现实的不同是，思考有一千种可能性，现实只通往一个结局。思考是安逸的，行动却花费力气。其实哪有那么多事需要犹豫呢，我们通常面临的难题并不是攻陷一个国家，而是下定决心，掀开被子下床，拿起外卖单叫一份吃的。
- 想得太多并不错，甚至也挺重要的。问题是我们一直想啊想，在虚构和推演中完成了一件事的过程，甚至是完成了一生，我们不但想到了起初的澎湃，也想到了中间的辛苦，想到了结局的动荡和疲惫。这样一来，当“想”结束，激情已经褪去，想来想去，没有力气做了。因此犹豫有时让人上瘾，像玩电子游戏那样。
- 有些话不好听就是不好听，不该说就是不该说，没说好就是没说好，哪怕在这句话前边冠上“我这个人说话比较直”，“我就是刀子嘴豆腐心”作为前缀也没用，恶语伤人六月寒，哪怕你拍着良心说，我心是好的，我没有恶意，我非常真诚，但是话说出口，如同泼出去的水，至于说的人怎么想已经不重要了，关键是听的人怎么想
- 第一眼就心动的人，怎么甘心做朋友。
9.你最可爱，我说这话时没来得及思考，我思考之后还是这么说。
【读文摘句】＜013＞
- 我喜欢尝试很多新的东西，一来是因为好奇想要搞懂，二来通常能够解决自己的难题或给工作生活带来很多便利，三来，也会起到另一重作用：当人们有问题要问我的时候，我可以告诉人们，你还可以这样做。我知道的方法和工具越多，就可以搭配出不同的用法，而这些用法，也都不是投机取巧坑害别人。
- 都说“见多识广”，因为见的多了，往往可以立刻看懂，就不会大惊小怪，思维里的各种墙会打通，联想能力强，可以快速地把事物和自己、相关的其他人事物关联起来，找到应用的各种场景，知识转化能力就强，这样会形成“知道越多，越容易知道更多”的良性循环，当然出路也就越多。
- 所谓出路，是要靠思维和行动，虽然在某种程度上可以归咎于时代，尤其是兵荒马乱的乱世，但终究，人还是关键要素。
- 我们判断一句话是不是鸡汤，主要不是从它的表达方式上，而是看它到底是只提供虚假的安慰，还是有实际用处——帮助你想清楚一些困惑，或帮助你表达了某一刻的情绪。
- 在研究时间管理之后，开始发现自己的工作和日程安排有很大的改进余地，从一个绝多数的时间都被工作所填满的工作狂，开始控制计划、晨间日记、控制注意力、做好主要事情、平衡好工作和家庭，有时间考虑生活的不同角色和人生目标，最终做到时间自由、事务自由，自律的结果就是有大量的时间和精力在自己喜欢的事情上。
- 生活品质是一种求好的精神，是在一个有限的条件下寻求该条件最好的风格与方式，这才是生活品质。
- 真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。再进一步，生活品质是因长久培养了求好的精神，因而有自信、有丰富的心胸世界；在外，有敏感直觉找到生活中最好的东西；在内，则能居陋巷而依然能创造愉悦多元的心灵空间。
- 所有的相见恨晚，都是恰逢其时。
- 时间比金钱重要，注意力比时间更重要。
【读文摘句】＜014＞
- 所谓的邮件管理、时间管理，所谓的高效方法、无压工作，并不是要你在单位时间比以前面对更多的事情，而是能让你把握重点，轻松地平和地面对每一件事情。
- 自信是证明自己很牛逼；
自恋是想证明其他人都很傻逼，并鄙视之。 - 自信的人是现实目标导向的（task-focused），而非自我陶醉、自我沉浸。
- 心理学的研究发现，高度自恋的人其实也是高度自卑的，自卑和自恋是一枚硬币的两面。
- 自恋者在所有领域都声称自己是专家，不承认自己的不足；自信者能够承认自己的不足。
自恋者倾向于夸大自己的成就，无法建立让自己满意的长期关系。 - 共情能力可以简单理解为“跟别人感同身受”的能力，高共情能力的人能够理解对方“正在体验什么样的感觉（比如愤怒、高兴、悲伤）”。
- 艺术，是技艺、手感和时间的结晶。技艺是继承祖辈或拜师学艺的一份传承，手感是10000小时练习后一份淡然的自信，时间是打磨艺术品过程中一份沉静的耐心。
- 如何划分自恋和自信？
其实就是“我真他妈的厉害”和“我可以很厉害”的区别。 - 靠手艺吃饭，是为自己工作，不必受制于谁，自己为自己负责，只需打磨自己，只用做好分内之事，无须讨好，无须谄媚，无须看人脸色。碰上不对路的主儿，得嘞，恕不伺候。
【读文摘句】＜015＞
- TED、国外公开课：质量都比较高，各种奇思妙想层出不穷。特别是MIT、哈佛之类的知名公共课，试试每天少看一会新闻，每天花上半小时听TED或公共课，坚持几个月。
- 有时间把IMDb Top 250的电影都看一遍，能让你非常开眼界，很多的电影值得思考。
- 突破自己的思维局限 不外忽增加经验、历阅、见识、眼光等因素，实际各种渠道到处都是，这要看你的具体目标是什么
- 社交商已经成为衡量我们生存能力的一项基本指标，将决定我们的心智表现，并决定我们未来的走向与可能取得的成就。如果说在职场中“智商决定是否录用，情商决定是否升迁”，那么“社交商则决定着你在职场内外的生活质量”。
- 看入人里”聚焦于探讨与自己有关的沟通因素，简要介绍人际关系的本质，强调自我在沟通中的角色，并分析知觉与情绪在沟通中的重要性；“看出人外”聚焦于探讨与沟通对象有关的因素，分析语言和非口语的特性，强调倾听的重要性；“看人之间”聚焦于讨论关系动力，强调关系的重要性与关系中的亲密和距离，如何增进沟通气氛及人际冲突的形态与因应之道。
- 高情商意味着能够敏锐地感知自我情感需求和他人情感需求。
- 与其执着地变成别人眼中的“标准”，还不如自在地欣赏自己的独特之处，这才是真实的自己。
- 存在主义的人性观，有部份哲学家的看法是：人类存在的意义不是固定不变的；而是经由我们计划不断地再创造自己。
- 人类经常处于一种持续在转换、凝聚、演进，以及成形的状态中。成为一个人的意义是指，我们不断在发现与明白我们存在的意义。
