今天喝了3300毫升的水，不试不知道，一试吓一跳。没想到喝饱水身体的感觉竟然这么好～非常的饱满充足的那种感觉，就像喝饱了水的植物一样，饱满青翠，茁壮盛放。
然后今天看完了皮肤的秘密，建议我不要用洗面奶护肤品之类的东西，脸颊干燥的时候再说。然后化妆品什么的通通都可以丢掉，省的烂脸。
不得不说，我感觉自己现在的脸确实好了很多，明天再去皮肤科问下，我感觉头发挺痒的，明明洗了头，今天还洗了俩次，现在头发还是很痒，很想去挠它。
今天发了一张照片，竟然有人说我肩颈好看，真是开心，明明在一个月前我的脖子前倾还很严重，看来有意识训练后，真的好了很多，我很开心，感觉气质都好了很多的样子。
所以不管是多小的努力，真的是产生滴水穿石的效果。但有的时候就怕多此一举，比如过度护肤，过度清洁，以及知道自己不喜欢一个人，跟那个人关系不好后，想要跟她促膝长谈，推心置腹，说出自己的真心话，就很没必要。
这些都是可以舍弃的事情~
今天看皮肤的秘密，防晒依然很重要。然后也不必有过大的心理负担，涂了清水毛巾擦掉就好。不必担心残留什么的，反正那是凝胶，而且感觉日本的产品都挺好的。
还有就是多吃青菜。在箱包城的时候，我意识到自己其实菜吃的很少，但是其实大量吃菜的时候，身体有一种很爽的感觉，就像身体喝饱了水一样，那种感觉。
很美妙。
所以以后可以多多吃蔬菜，多多益善。菜叶叶嚼的去，不用慌。
就像最近注意喝水之后，感觉身体也发生了一些微妙的变化。虽然微妙，但是有一种爽点，让我忍不住坚持下去。
然后就是嘴唇的护理，已经在网上买了一罐乳木果油，打算用做夜间唇部护理，我的嘴巴是真的干，但是开心的是，口红可以保护嘴唇，所以挑一只提气色的口红还是挺好的，到时去南昌再看看~
然后就是眉毛，我不太会画眉，现在眼睛还没恢复，恢复好至少要三个月，所以纹眉这个事情估计要拖到冬季。
不过也没什么，把皮肤恢复才是最重要的，在那之前，尽量不化妆，也不画眉。
如果会画眉还挺好，但我觉得这个事情有点麻烦～就算了吧，就像如果喝水还要等加热了再喝，就会丧失喝水的兴趣，这样子。
大道至简，复杂的事情简单做，给心情松松绑，没什么大不了~出了问题再来解决，不要老想着会不会出问题。
再说，只要找对了路子，真的是，事半功倍，还省钱，我喜欢。
脖子有点敏感，夏季不宜带项链。
难怪带不住，就像防晒霜如果黏黏的，我也不爱涂，一样。
哈，今天一瓶含漱液见底了，天惹，空瓶的感觉好有成就感，这就是自律的成果。
我是真的自律，且有毅力。
非常的，令人佩服。
哦，对了，今天还买了番茄膏。因为抗氧化能力比较强，我不可能时时吃西红柿，不过也不是这样说，只要我要吃，我就会去买，这样子。
多吃西红柿，比涂防晒霜可有用方便多了。
嘿嘿～水水润润，谁不喜欢(=^^=)
然后就是身体，今天量的体重竟然是50.8，有点惊吓。没想到它还是降下来了，所以很开心。
看来晚上少吃真的有用，还有就是多喝水真的能增强饱腹感，感觉一天下来喝了好多东西，一点都不空虚哈哈哈，真是牛逼厉害了。
不管是身体还是心里，都喜欢那种(づ′`)づ饱嘟嘟的感觉。所以减肥不要太猛，不然就没有肉嘟嘟的萌感了。
不知道自己能瘦到几斤，只要生活学习工作压力不要太大，感觉皮肤也会一直挺好。还有就是火气还是有点大，这个还是要看看食补有什么办法。
就酱。
还有就是可养成早起对镜拍和自拍的习惯，慢慢找到自己好看的角度和表情。眼睛动作不要太频繁，平时多练练定眼这样。
