文：灵润心语（xingfuchengzhang52)

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手机对孩子的危害，大家可能都知道，当孩子闹或不听话时，家长喜欢给他一部手机，但手机有多少危害，还是没引起家长们的重视，灵润心语写这篇文章是告诉大家——

从现在起，不要再给孩子手机了，每个危害都要命！！！！

1.影响孩子的视力

孩子的眼睛和成人的眼睛不同，小孩子的眼睛还处于发育之中，如果孩子连续玩20分钟的手机，孩子的视力平均下降到43.8度近视状态。

孩子如果连续玩20分钟的平板电脑，视力会平均下降到41.7度近视状态，小孩子如果连续三个月的时间，每天不断的使用平板电脑2个小时以上，视力就会从1.0下降到0.5左右；如果孩子每天连续看超过20分钟的液晶电视，其视力会下降到18.8度近视状态。

2、破坏神经系统

英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。孩子的神经系统正处于发育阶段，受到的潜在威胁更大。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期，英国《每日邮报》更撰文指出，儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。

3、影响思维模式

电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得怯懦、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布·拉姆森教授的一项研究表明，爱发短信的青少年，思考问题难以深入，凡事急于求结果，性格比同龄人更冲动。常用手机上的联想输入功 能发短信，会使孩子们做其他事时只追求速度，而忽略准确性，极大地影响他们的思考方式。

4、影响生长发育

大剂量的电磁不仅对儿童的生长发育不利，还会带来诸如哮喘、白血病之类的疾病。北京儿童医院新生儿专业专家任仪逊介绍，儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富，而手机微波具有对水分越多的 器官伤害越大的特点，因而，微波对人体眼睛的伤害较大。此外，长期发短信还可能导致孩子手指发育畸形;低头玩游戏等，会对孩子的颈椎带来很大伤害。

5、影响身体健康

手机由于屏幕小字体小，比看电脑、电视更“费眼”，使用者经常僵直于一个姿势，专注于屏幕而少眨眼，通常低着头，使眼睛特别易疲劳，也易造成肩颈肌肉紧张、劳损，从而伤及脖子、肩膀、脊椎，儿童、少年的骨骼发育尚未定型，如果没有及时调整姿势或休息，长时间使用手机造成的伤害会比成年人更严重。

6、 手机增加儿童致癌风险

国际上很多专家认为，手机在发射微波的同时也存在“极低频磁场”，一定强度的极低频磁场有可能引起白血病和肿瘤。其中，对儿童影响最为显著。

中国一直从事辐射微波研究的权威专家、复旦大学公共卫生学院职业卫生、毒理学博士生导师金锡鹏教授呼吁，手机给人体带来的健康隐患实在太多，12岁以下儿童应当禁止使用。金教授所在的教研室有一位从美国归来的研究员一直在做电磁场对人体健康影响的研究，他坚决反对儿童使用手机，甚至认为长时间使用可能会导致癌症的发生，他认为肿瘤的潜伏期可长达15年，因此，不用手机对预防肿瘤也有一定好处。

世界卫生组织自1996年起开始了为期10年的“国际电磁波项目”研究，参加这一项目的21名科学家对极低频磁场可能致癌性进行了评价，据此，国际癌症研究中心将极低频磁场确定为对人疑似致癌因素。

俄罗斯国家防辐射委员会主席尤.格里戈里耶夫说，使用手机时电磁波可以进入大脑的说法是无可辩驳的，因为使用手机时，人体成了天线的一部分，在相同条件下，儿童受到电磁波的伤害要比成人更大，因为他们颅骨薄。据悉，俄罗斯科学家在一次实验中利用儿童大脑模型测试了使用手机时大脑吸收的辐射量，结果发现，儿童大脑吸收的辐射相当于成人的二至四倍。

西班牙的一家科研所早在2001年就发现，11至13岁的孩子打两分钟手机造成的大脑生物电流活动的变化，在中断通话后还会持续两个小时。

英国布里斯托尔大学去年完成的研究证明，使用GSM手机的10至11岁的儿童，反应能力大大降低.芬兰科学家对一组10至14岁儿童的调查也证实了这一结论。英国专家认为，手机电磁场会大大削弱儿童的免疫系统，它反过来又降低了儿童对电磁场不良影响的抵抗力。

瑞典科学家的研究结果更加吓人，他们发现，5至10岁期间使用过手机或者无绳电话的人，20至29岁时得大脑肿瘤的危险增加，其他年龄段的人使用手机或无绳电话后，没有发现有这样的危险。

7、沉迷游戏，加深隔阂

频繁给同学、朋友发短信，有可能让孩子们更不会对父母讲真心话，加深父母的失控感和亲子之间的隔阂。另一方面，随着现代通讯技术的发展，手机同样可以随时随地上网，这就使得下载游戏更为便利。有的孩子可能会过度沉迷于游戏中，影响其成长。

8、容易受骗，盲目攀比

手机行骗屡禁不止，让没有判断力的孩子接触过多信息，容易给他们带来危险。手机更新换代速度飞快，则容易让孩子贪慕虚荣、盲目攀比。

以上就是小编分享给大家的，手机对孩子竟然有这么多危害，是不是很惊人哦！所以，在生活中，一定要注意把控好孩子玩手机的事情，莫让手机带给孩子带来健康的隐患。那么，如何让孩子远离手机呢？

1、不要把玩手机当做奖励

当孩子要求玩手机的时候，我们常常会说：“你表现好了，就让你玩一会儿。”

往往这样的方法，非但不会克制孩子想玩的欲望，更会让孩子觉得这些是珍贵的东西，否则为什么把它们当做“奖励”。

父母不应该把玩手机作为对孩子的奖励和外在学习动力，这样反而培养了孩子对手机的依赖，或者在孩子印象中形成将手机作为奖励这样的等价意识，这样其实无形中强化了手机在孩子心目中的地位，孩子内心会更对手机念念不忘，而且过度依赖。一旦没有手机鼓励，就不好好学习，这个是必须要非常注意的。

2、和孩子坦诚交流，使其真正认识沉迷手机的危害。

不建议简单的说教，那样只能适得其反。应该在充分尊重孩子的前提下，平等交流，让孩子感受到父母的真诚，以此为谈话创造契机，增强效果。具体怎么谈，因人而异，父母要运用智慧。

这样的交流要不断坚持，一次肯定不会有大作用。很多时候，家庭教育就失败在缺乏耐心上。同时，形式真的重要，尽量每一次都采用不同的形式。别说这太费力太难，教育自己的孩子本身就是难事，你说呢？

3、父母以身作则，积极引导孩子转移注意力，培养更多兴趣。

要让孩子放下手机，家长先放下手机。

家长的威信和话语权源自他们在孩子心中的地位，作为高中生，正是青春叛逆期，本来就对父母充满偏见，如果此时父母身上有缺点，会被孩子严重放大，加剧对立情绪。

父母放下手机，闲余时间多读书运动，如果能坚持学习，更好。家庭氛围和睦，夫妻不争吵，一团和气。也能想方设法和孩子交流，坦诚相待，寻找共同话题，能够有效拉进与孩子的距离。

特别是周末，如果一家人能有很多家庭活动，会很好的转移孩子注意力，可借机培养更多更有意义的兴趣爱好。

4、亲子共读

吉姆·崔利斯《朗读手册》上有这样一段话：“你或许拥有无限的财富，一箱箱珠宝与一柜柜的黄金。但你永远不会比我富有，我有一位读书给我听的妈妈。”

定期选择一段时间，和孩子约定好不受任何打扰，一起读一本包含智慧的中华经典，启发孩子理解书中的人文情怀，也能加强和孩子之间的交流，了解孩子内心的想法。

5、树立奋斗目标，及时鼓励，增强信心。

其实，没有一个学生是不在乎学习的，他们远离学习都是有原因的。如果家长和孩子一道，树立奋斗目标，并以此经常激励孩子，是激励而非催促，孩子会动力十足的。

都说好孩子是夸出来的，高中生也一样，不过夸要夸到位。敷衍了事的，不切实际的夸孩子都觉得假，会没有效果的。

而让孩子增强信心，可以说是会直接对改变学习态度产生明显作用的举措。发现孩子的优点，放大孩子的优点，同时降低对孩子的要求。有了信心就会有兴趣，有了兴趣，搞好学习就不难。

6、让孩子观察大自然

大自然是把孩子从电子产品拉回到我们生活的真实世界里的唯一方法，因为人类从原始社会走到现在，十几万年都是凭借自然的力量而生生不息，如今我们必须用自然的力量，帮助孩子建立真实世界的认知，激发孩子亲近自然的天性，在与大自然的接触中，提高自己的专注能力。奥克兰大学曾经调查493个家庭中的2-5岁的孩子，研究结果发现，那些亲近自然的孩子更能够表现出乐于分享，愿意合作，更多的关心他人，帮助他人。同时相比于同邻人，他们的多动，行为障碍也少了很多。

7、让孩子有事可做

用其他内容取代孩子玩手机的时间。应该带孩子多参加各种活动，体验各种生活乐趣，淡化手机带来的快乐，假期让孩子去旅游，去各种大学逛逛，培养更多乐趣，做更多有意义的事，同时开拓视野，培养更大的格局。总之，应该用其他有意义的事情来取代玩手机的时间和机会。

8、培养孩子的兴趣

对孩子感兴趣的事，着重培养，给孩子创造有利条件。比如孩子喜欢画画，就给孩子准备好画画所用的工貝，是孩子在玩耍中增加自己的兴趣爱好。

9、给孩子独处的时间

让孩子学会孤独，让孩子在寻找自己的乐趣的同时，学会自己安排时间。

10、家长可以让孩子参与家里的力所能及的劳动

孩子能够觉得体现自己的价值。

作者：灵润心语 “微笑幸福成长”平台（ID weixiaoxingfu20）主笔，坚持做有良心、有社会责任感的自媒体，敢说敢写，希望每篇文字都能给你带来心灵的力量，用温暖且深度的文字传递幸福与美好，原创分享大量科学育儿、亲子教育、心智成长类文章。从事品牌策划/新媒体/文案写作多年，真诚寻找品牌合作商！

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