7.31日起我删除了手机里的两个app一个抖音短视频一个王者荣耀。每次休息的时候都想着这做些有意义的事，收拾一下房间晒晒被子衣服啥的，打扫卫生然后出门转悠转悠，来动动自己这懒散的身体，可是实际上的我一有空就刷抖音，时间稍微多点就打几把王者荣耀游戏。两者无缝链接，自然熟练的一匹。
上学的时候要是这么用心就好了。
已经过去了四天了，这几天明显感觉到睡眠时间多了点精神状态比以前好多了，没有这两个消磨时间，每天下班晚上洗漱完收拾一下手边的琐事早早就没事了，不像以前不到十二点不睡觉的。
坚持下去，慢慢改变自己，咱就一普通小老百姓慢慢来
