严重的“拖延症”

我病了,怀疑是“拖延症”。我不好意思看医生,问了度娘这是什么病?她说这是一种心理疾病,是严重不自律而导致出现一些动作迟缓的问题。说的太对症了,确诊此病。

主要的症状:2020年年初计划要好好读书,每月至少读一本书,想想一年至少可以读十二本书,收获也会不少。可是每当拿起书没看几页就想瞌睡,于是就给自己找个理由今天事多有点累,明天再看吧。再如这一星期没看,就想下一星期多看点,就这样一天天,一月月过去了,都到年底了,我一本书还没看完,读书计划泡汤。

疫情过后,我雄心勃勃,给自己订了个目标:两个月要拿到汽车驾照。可是考了科目一,科目二,夏天就来了,天热于是就给自己放宽了期限,到十月份力争拿到驾照也行。可是等天凉了,好友们又邀请一起看胡杨林,看不一样的大草原等,又改变计划,不着急,先去旅游开心玩,回来了再去练车考驾照。很快就到了十一月份,天气骤变,阴雨连绵,又迟迟不想去练车,这不年底了,能不能拿到驾照难说。

唯一让我庆兴的是来到简书挑战日更,还好没有断更。可我的“拖延症”越来越严重。早上想先学习学习别人的美文,于是把简友的文章打开阅读,点个赞,发个评论,不知不觉拖到中午。到了中午吃过饭想睡一觉起来灵感说不定就来了,当睡醒后又没动笔,想再寻找寻找灵感,还是晚上再写吧。一天就这样从早上拖到晚上,实在没有时间了,才开始搜肠刮肚,苦思冥想。为了不断更终于凑出一篇赶紧发布,再看看时间都快十二点了,有几次差一点就过了十二点。再回头看所发布的文章,不是掉字,就是有错字,为了提高质量,只好重新认真审视,这样往往就到了一两点,对自己的拖延十分恼火。

还有很多症状我就不一一列举。度娘针对我的病情提出治疗方案:提高自己的自律性,给自己制定比较详细的生活工作学习计划,并在他人和自己的监督下严格按照计划来执行。

好吧,在2020年最后一个月里,针对治疗方案,提高自律,为2021年制定详细计划,并邀请家人和好友监督,严格执行,治好我的“拖延症”。

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