周末,让我四大皆空(17.18)

  什么要减肥,要早睡,要坚持锻炼,要注意饮食,一切都被我抛在脑后了。               

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  这几张图并是我这两天的大致饮食架构,我真没有炫耀的意思,而是我身边的人对我太好了,我不得感谢一下他们。^V^

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  第一天,回来的太晚。新买的电动车还从没充过电,而我又坚持回宿舍住。所以导致了我在半道上就没电了,没有别的办法找了一个烧烤店充了四五十分钟电,最终1:00才到家。所以没能坚持锻炼,习惯性的跳了500个绳就睡了;因此今天晚上(18号)特意加量20分钟跳绳给补上,,共50分钟。

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反馈,①不知道为什么体重竟然降了,难道是因为我在运动之后称体重水份蒸发的多。 ②虽然两天的晚餐都吃的不错,但我自我感觉还是控制了,因为体重轻就是最好的证明。③不知道不吃晚餐道底是对不对,希望不会给身体带来什么负担,但目前好像没有什么影响,因为我不会让自己饿晕的放心,明天继续。 @――④听说惠惠姐受伤了,希望她早日康复,得知她今天休跑。

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