可能很多人都看过这样一段视频，视频中的女孩子大约有六七岁的样子。家长一边批评这个孩子，一边说：“你本来就做错了，我还不可以说你吗？你怎么这样的态度？“女孩子一边抽泣一边一遍又一遍的反抗着：“我知道错了，我已经道过歉了，我现在想要静一静，我只是想要静一静，我道过歉了，你还想要怎么样？！“看得出这个女孩子，很会用语言来表达自己的感受，也在竭力抗争父母的这个讲道理和批评：“你说的是很有道理，我已经听到了，只是我现在的情绪还在这里，我需要静一静，你们就不要再打扰我的世界了！”
做家长的常常会觉得自己的经验很丰富，当孩子遇到一些状况的时候，往往会急着去帮助他、批评指导他。想让他按照自己的想法、按照大家认为的规则去做。但是我们恰恰忽略了孩子的感受：他是怎么想的？他怎么认为的？他内心有什么样的感受？
因为感受没有对错，只有是否真实的存在。所以说，更应该受到重视和尊重。
当我们的情绪堵在那个地方的时候，别人无论说得再有道理，我们也是听不进去的，可能会有表面上的应和，因为只是想让你赶快的停下唠叨。
这个时候我们更需要的是，倾听和理解和陪伴，问我们发生了什么？问我们是怎么看怎么想的？这样才会觉得我们是被重视的被看到的、被允许的、也是被理解的，无论我们出于什么样的想法，什么样的动机，什么样的信念，去作出这样的行为，它都是可以存在的。
当这样一个感受，被接纳、被理解的时候，他才可能真正的被放下来，那么静生定、定生慧，你所说的这些道理，他自然而然的就会想到，并且去主动修正自己的想法和行为。
接纳和理解并非肯定和认同，只是说他允许你以自己真实的状态、真实的样子存在。无论他好与不好、对或者错。
被看到、被接纳、被理解的感受，才会让这些负面的情绪 从一个愤怒的、飞扬的、无法无天的状态，慢慢的飘落和归于宁静。就像是一只充满气的气球，当他被允许释放的时候，他就会在释放的过程里慢慢的缩小和落地。如果你拼命的去压制它，它可能会膨胀得越来越厉害，以至于冲破控制而爆炸……
这可能就像老师上课时所讲的“云手”，当我们能慢慢的，用我们的手包住他的情绪，陪着他走一段，当他的情绪慢慢的回落，慢慢的平静的时候，我们再给他往外带一带。这个时候，他才可能慢慢的看到事实的真相，也慢慢的恢复自己的理智。成为一个智慧的人，成为一个自身问题的专家。
情绪是一种内在的表达，需要被看见，被懂得，被理解。而恰恰是这个时候，我们才能感觉到真正的爱！而只有这个时候改变才会开始。
