追剧后的感悟

追完一部剧叫巜都挺好》，发现好多人都在讨论原生家庭，去年我就开始阅读一些心理学方面的书籍，发现原生家庭对一个孩子的性格能力等各方面影响都非常大。每个人都会有心理障碍和缺失，这与我们在成长过程中所受到的伤害有或多或少的关系。与我们的原生家庭带给我们的伤害有关，它在我们的光圈上擦上阴霾，我们只有不断的自我疗愈才能抚平创伤，擦亮我们的光体。接纳各种情绪，不安，不完美，接纳不完美的自己，好的情绪与不好的情绪都在滋养着我们，让我们更加丰沛。