想要迅速改变人生，就要运用感恩去调动你的能量。当你把所有的能量都用来感恩时，就会看到生命中的奇迹。
感恩今天的天气如此的好，把今天洗的衣服都晒干了，还有暖暖的太阳味道，春天来了！
感恩自己是个爱学习的人，活到老学到老，呵呵！每天都有学不完的课程，让我的生活如此充实与美好！每次的课程都能让我有进步！
感恩秋恺老师昨天为我们第一周的课程做答疑解惑，还很贴心的整理出了语音和文字，可以不断反复的学习！
感恩同学们的热心帮助，为我解开心中的结，虽然还不能完全做到，但我会反复练习，学会感恩，其实就是在宽恕自己！
感恩每天的站桩与禅坐，让我的内心与各种感受和平共处，在站桩的过程中寻找到祥和与安宁！
感恩在儿子和先生因为学习的事情发生争执后，经过冷静与分析，儿子认识到自己的错误，诚恳的向爸爸道歉，同时先生也向我道歉，因为他当时把怒火发泄到我身上，还好我学习感恩后，利用零极限及时清理了负面因素，从而避免了一场家庭战争！
感恩生命中的每一个人，每一件事！
感恩生命中的每一次遇见！
心怀感恩，一切都会变得如此美好！
越感恩越快乐！
越感恩越幸福！
晚安！朋友们！
