苦集灭道，
苦谛有八种，生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，放不下。
以心为形役，人生实苦，众生皆苦，都在煎熬中。生老病死是形体上的苦，爱别离，怨憎会，求不得，放不下是心生烦恼。常在苦中，心在煎熬，所以说众生皆苦。
远离颠倒梦想，心无挂碍，才会无有恐怖。用流行的话来说就是不畏将来。所有的因缘际会皆是注定，无论你想还是不想，终究一样。心有戚戚是一样，心中坦然也是一样。
人生实苦，要常怀菩提心。
我是如此，诸相亦是如此。心在忧愁烦恼的煎熬中，何得舒适如意？何得轻松自在？外在的只是假象。
被他使是苦，使他人的人乐吗？
体味世间的种种苦，才能常常心怀慈悲。
常怀菩提心，可得十一种快乐。
