众所周知,喝茶好处多多,那么,有哪些茶喝了不仅美容养颜又能减肥呢?下面,我来给大家科普一下!
一、绿茶
绿茶是所有茶类当中儿茶素含量最高的,也是最多保留了鲜叶中抗氧化物质的茶类,所以喝绿茶的好处实在太多了,减肥,美容养颜,抗氧化防衰老等等!
二、生普洱
生普洱,号称“清肠刮油之王”,吃油腻了,喝一杯生普,立马油腻感消失!如果空腹喝,会有很强的饥饿感!所以生普的减肥效果是很好的!
三、黑茶
黑茶种类繁多,效果却是大同小异!黑茶的主要功效是减肥,降三高,养胃护胃等!
四、红茶
大家知道红茶的主要功效是养胃护胃,其实红茶的减肥效果也不错!
五、其他茶类
荷叶茶,冬瓜茶、玫瑰花茶,柠檬茶、菊花茶等等,都是具有减肥功效的茶!