2021-3-16 晴
今天晨读分享到一个关于静心冥想的话题，从伙伴们的分享中自己又有了很多学习点，总结一下：1、使用工具时不要过分关注数据，数据只是反映当前我们的一种状态，让我们能够及时看到并且让自己能够及时作出适当的调整。2、对声音识别也是让自己进入更好放松状态的一种途径，当我们闭上眼睛时可以仔细聆听，辨别声音的品类、来源、大小等等，再去关注自己的呼吸，一步一步进入。3、不强求，循序渐进，自己跟自己进行比较，不断的练习自己会找到持续放松的感觉和状态。每天的分享碰撞让自己收获丰盛，确实也是越分享越成长。
早上上班不久就接到亲戚的来电说先生的哥哥无证驾驶被交警设卡时捉个正着，当时一听确实非常生气 ，这人怎么屡范不改呢，前几天被我先生看到到开车还说过他，后面想想这可能是他个人想要的体验吧，我们简单的说教对于孩子都没用，更何况是成年人呢，所以还是让他自己体验好了，同时也感受到如果俩位老人知道了又会有多么的难过，当然会有今天的结果真的离不开父母从小的教育，两个儿子，一个比较溺爱，一个正常教养，但现在的结果真的截然不同，幸运的是自己的先生是后者，所以以前会对俩位老人有些做法有看法，但自己成长学习后更多的是感恩了。
