听到一个让人难以置信的消息，我一向景仰的李哥因尿毒症引发肾衰竭，现在家休息，等待合适肾源准备换肾。
人吃五谷杂粮，谁也不能保证谁不生病，但说到李哥会得这么严重的病，无论如何都让人诧异。
他是有名的运动达人 ，从年轻时起就一直坚持运动到如今。之所以景仰李哥，是因为在现实生活中，还没遇到过谁像他一样有毅力，将一件事持续多年而不放弃的。
李哥今年不超过62岁，曾经跟我是同事，是单位的领导。他个头不高，皮肤是健康的古铜色，身板非常结实，走起路来雄壮有力，什么时候看到他，都是精力旺盛的样子。
我还未参加工作前，就已经认识李哥了。县里每年都要举行篮球比赛，公安的蓝球队经常在篮球比赛中名列前茅，因此公安的几位篮球队的主力在县里就如同明星一般，大多数人都认识。
那时李哥应只二十多岁，是公安蓝球队的主力，虽然跟别人比，他个头矮小，在篮球场上毫不起眼，但他球技娴熟、动作灵活、下盘稳健，是公安蓝球队“五虎将”成员之一。
这“五虎将”除了他个头稍显不足外，另外4名帅哥个个长得高大威猛，相貌堂堂，5人当时是永远的“铁五角”，负责打全场，不需替补队员，他们在运动场上配合默契，为公安获得了无数荣誉。
后来，随着5人年岁增大，5人中的4人已经不能再上运动场，但只有李哥，一直活跃在运动场上，跟比他年轻一、二十岁的小伙子在一起打球，体力跟技术毫不逊色。
李哥40岁左右时，调到了州局工作。工作了几年后，赶上一个正符合他的政策，他便以45岁的年纪提前退休了。
退休后，他成立了一家房地产公司，走上弃政从商的道路，听说生意做得火红。
后面这几年，他的公司主要是在我们县城承接项目，他又回到了县城住，于是，跟他又经常见面了。
记得多年后第一次见他，那时他应已有50多岁了，用“丰采依旧”来形容他，是最适当的一个词。
人到中年，平时经常见面的人还感觉不到变化，但只要一、二年，有时甚至几个月不见一个人，他（她）的外形状态的差异都会让人大吃一惊。但跟李哥已有十多年未见面，乍一见，中间完全没有这十多年的距离，仿佛昨天刚见似的。他的面部皮肤、身材、整个人的精神面貌完全跟十多年前无二般。常在八卦周刊上，听到讲某某明星吃了防腐剂，看到李哥，我相信了有真有防腐剂一说。
我问他是怎么保养的，他说没别的，就是一直坚持运动而已。
坚持运动，简单的4个字，可要将这4个字贯穿在每一天的生活中成为一种习惯，如果不是热爱，怎么能坚持这么多年。
后来，下班后，经常在单位的篮球场上见到他。他跟比他小二、三十岁的小伙子一起在篮球场上风风火火，还是同过去一样的全场王。
再看看当年跟他一起打球的“五虎将”中的四位，都还在我们单位，现在个个发福，各种疾病缠身，别说外形变化巨大，就连走路姿态都变成了老年人的步履蹒跚。唯独他，在体力上还可以跟年轻人一较高下。当年的同龄人，现在明显变成了两代人。
李哥不仅只爱打篮球，只要是运动项目他都热爱，我曾经在羽毛球场上遇到过他，他跟他20岁刚出头的儿子你来我往的厮杀，他儿子的体力都有些跟不上他。我也曾经在登上途中跟他相遇，他陪着老婆一起爬山，呼吸新鲜空气。听说他还经常游泳。
熟悉他的人都众口皆碑，他除了工作，就是运动，不抽烟，不喝酒，没有任何不良嗜好。
可就是这么一位众人公认的“常青树”，怎么不得病则已，一得病得这么严重的病呢？
他的病引起了周围熟悉的人关于运动是否真的有益健康的热议。
很多人认为他之所以得病，是因为常年运动过量引致的。很多不爱运动的人这时趁机鼓吹“龟息养生法”：要学乌龟，一动不动，才能长寿。
关于运动过量的问题，一直搞不清楚。怎样才算运动过量？运动后身体没任何不适，只是运动项目跟年龄不符就叫运动过量吗？李哥能跟年轻人一起打球，说明他在体力上完全是跟得上来的，这算过量吗？好疑惑。
李哥得病，究其原因，除了用“运动过量”来解释外，别的还都解释不通。好多无法解释的事，最终都归结为“命中注定”。也许，李哥命该有此一劫吧。
从李哥得病这件事上，我的体会是，做什么事都讲究个适量，坚持运动的人不一定较不运动的人身体健康，运动不是身体健康的必要保证，它只是件锦上添花的事。但是，坚持运动确实能让一个人保持相对稳定的良好的精神状态。
愿李哥早日等到合适的肾源，身体早日康复！
