———修瑜之路
今天的路，是我抓住每个有可能的机会，走出来的！
从没想过自己会那么快走上“瑜伽教练员”的路。那高难度、优雅、恬静内敛的姿势，不是一朝一夕、初入瑜伽门的我所能领悟的！当婵院的阿梅、coco老师问我：“你喜欢的原老师开班了，你要不要来？”我又惊又喜。喜则：我的潜意识好像期待了很久，激动莫名；惊则：那时正是我工作最忙的时候，我能平衡好工作、家庭、瑜伽三者之间的关系吗？且瑜伽那么难，我能坚持得了吗？
报名时间迫近，容不得我有太多的时间考虑！我就问了我先生一个人：“我想考瑜伽教练证，你怎么看？”“喔？很难哦！你确定你不是三分热度？”先生很惊讶得扶了扶眼镜问我。我犹豫了一下，肯定得点了点头。“那就去吧！我支持你……”先生坚定的口吻，让我瞬间觉得，如果我不努力，真没脸见他……
一个晚上就决定了，我的人生从此不离瑜伽……
正式开始系统学习瑜伽之后，我发现，之前对瑜伽的认知很片面，看似瑜伽的外在练习，其实是为内在修心做准备的！很多人都不了解自己的身体，更别提接受、理解和呵护身体的弱点，还要与身体和平相处，“知行合一”“身心合一”难上加难了……
为了让身体找到“瑜伽”的感觉，逼自己坚持练习，我特意建了一个“早起精进组”微信群，里面有38个来自五湖四海，大家之间相互不认识。本着共同早起学习的目的：精进！而我：早起目的是：瑜伽精进……
刚开始早起真的很难，人的惰性就像横在你面前的一座大山，要翻过去还是要挪开，都很辛苦！想起《刻意练习》里说的：刻意练习不好玩，练习的过程充满难受、无聊和乏味……但是要成为高手：必须经历一万小时以上的有效的刻意练习……
一次次用对瑜伽最大的热情，逼自己早起，让早起练习瑜伽成为一种习惯。无论刮风下雨刺骨严寒，我都让自己的一天从“拜日”开始。渐渐地，在坚持中，我看到了自己身上很多的弱点，我试着去接纳，试着去理解，试着去克服它……
从小到大，我最大的一个弱点，就是说话语速太快，时常思路不清晰，让与我交谈人听得很累！我一直有意识到，一直也很苦恼，但是一直战胜不了自己……
这四个月的瑜伽课程学习，我最大的收获是学会了用瑜伽心态，去接受自己，理解并且包容自己的说话方式，并且不逼迫、不强求自己一定要改变，只是慢慢地调整自己、鼓励自己……中级考试的时候，我自己的表现，出乎自己意料。我从来不知道，慢下来说话，感觉是那么的美妙，原来，我是可以控制自己的语速，让自己慢下来的……没有人知道，我有多喜悦，有多骄傲，这是瑜伽带给我最大的改变……
瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来自信，它让你在敞开中，找到自己；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。
感谢婵院，感谢原老师，感谢你们让我遇见美妙的瑜伽，开启美丽的人生……
