《被讨厌的勇气》
——你就做你自己，爱你的人自然会爱你
人生中有时候无意间拿起的一本书就会完全改变之后的人生。对于我来说，《微习惯》诚如是，《被讨厌的勇气》也是。 伏尔泰说，常识往往并不为大众所知。 而这本书可以让你认清人生的束缚和枷锁，并且帮助你从中解放出来，赐予你敢于做自己，敢于被别人讨厌的勇气。 这也是一本看的超级仔细且认真的书，青年与哲人的每一段对话都让我有所触动和思考，自己也就像是这位迷茫又烦恼多多的青年，对很多事情都有着疑惑，借着青年与哲人的谈话也让我慢慢看清自己，打破内心的枷锁。
人的一切烦恼皆源于人际关系。 我们一生下来就要和人打交道，如果宇宙中只有我们一个人，就不会有自卑，孤独，恐惧等等一系列烦恼，也不会害怕在众人面前演讲，也不会渴望去获得别人的认可和关注，然而这个前提并不成立，每个人都不是一个孤岛，不能脱离人际关系单独生活，彼此独立却又密不可分。 我们所有的自卑，浮躁，焦虑和不安都是因为我们在和别人做比较，总是看到别人的优点和自己的缺点，不自觉地引发焦虑。看着别人的优秀与成功而自己一事无成普普通通没有擅长和热爱的东西，总觉得自己不如别人害怕自己没有价值没有别人喜欢所以不安自卑和焦虑。 但是我们大可以接受自己，有甘于平凡的勇气，如果大家都非常的优秀，那我们又重新沦为一种更加高级的平庸。还记得老板说的话，这个社会也就是造房子，一定有人是搬砖和泥的，一定有人是安装窗户的，一定有人是盖房子的，一定有人是坐在房子里喝咖啡的，也一定有人是修理下水道的…… 虽然社会分工不同，但是我们每一个人都是不可替代的，对别人有独特价值的存在。不是因为你的行为，而仅仅是因为你的存在就觉得超级幸运，而这，就是你的价值所在。 问题创造现实，敢于欣赏自我 如果你一味地盯着自己的缺点，只想着我的弱点是什么？我要怎么改善和提高？那你就只能看到自身的缺点和不足，而忽略了你身上真实存在的长处，优势，热情，美德这些美好的东西。 因此我们需要去关注积极美好的东西，欣赏美好的事物，对自己的美德和成功心存感激，也对别人的美德和成功心存感激，不认为那是理所当然的，另一方面，当我们对好的东西心存感激，好的东西便会增值。反之亦然，我们不对好的东西心存感激，把他认为是理所当然的，好的东西就会贬值。 在人际关系，恋爱关系，自我改善和进步的时候，欣赏自己和对方的长处，优势，美德也同样重要。这个不等于自恋，这是自我欣赏，有根据的自信，有根据的宽厚的仁慈的快乐。 我们所见的是我们所寻找的，而遗漏了我们并未寻找的，虽然它真实存在着，就像我们总是追逐我们已经失去了的东西，而忽略了我们其实拥有那么多的美好。 不同但平等 特别喜欢《简爱》里的简爱对罗切斯特先生说的话： 你以为我贫穷、相貌平平就没有感情吗？我向你起誓：如果上帝赐予我财富和美貌，我会让你难于离开我，就象我现在难于离开你一样。上帝没有这样安排。但我们的精神是平等的。就如同你我走过坟墓，平等的站在上帝面前。 别人确实是在某方面优越于我们，但是并没有必要自卑，虽然不同但是平等，更何况我们也有自己的独特的闪光点，我们的精神和灵魂也是平等的，存在即合理，并没有高低贵贱之分。 不与任何人竞争，只要自己是在不断前进即可，你的生活不需要比别人好，但要比自己以前好，而且还要在一直越来越好的路上。
日拱一卒，功不唐捐。相信自己，也相信时间的力量，任何一点的努力，乘以365都可以变得很强大。 《小王子》中还有这样一句话：牵扯进人际关系中，就会有很多牵绊，有了牵绊，就一定会伤害他人或者被他人伤害，这是必须接受和悦纳的事实。 在人与人的交往中我们也不可避免的会受到伤害或者伤害到别人。自己也有深刻感受，之前也有人和我说，能被你伤害到的都是对你好在乎你的人。 要努力做一个清醒温柔有力量知进退的人儿呀，只对在乎自己的人温柔，而对来自于外界的不必要的伤害和不理解一笑置之。 任何事情做好课题分离 理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。阿德勒认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。 如果每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。我们无权干涉别人的课题，也要冷静思考尽量不让别人干涉我们的课题。 现在明白课题分离之后感觉自己又通透了许多，因为生活中有很多人以“为你好”的理由来干涉你的课题，让你不开心还把责任推到你的身上说你不懂得感恩和珍惜。 我的课题与你无关，我也会尽量不去干涉别人的话题，每个人在做自己的事情时都不喜欢被打扰和指指点点。 当别人需要自己的帮助时也要注意课题分离，这是别人的课题，你可以帮他，但并不是他把所有的事情都压在你身上让你来做这件事情。 也希望自己能明白，自己永远是自己的救赎，没有人来帮你，除了你自己。
过去并不决定未来，我们可以自己赋予自己人生的意义。 以前一直很相信弗洛伊德的原因论，原生家庭这个词也被炒的特别火，而看了这本书我才发现：你随时随地都具有改变的力量，可以让自己变幸福的能力，并没有所谓的过去和未来。 诚然，过去对现在有影响，你现在所有的好运气，都是你过去积攒的温暖与善良。 但是当下的我们在做选择时，是由当下的我们来决定的，不受未来和过去的干扰，如果总是以过去不好来逃避现实拒绝努力，那只是在给自己找借口而已。 阿德勒说，决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。 我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。 真正伤害你的，从来都不是事情本身，而是你对事情的看法，没有人可以让你痛那么久，除非你自己愿意。 其实发生什么事情都无所谓，更加重要的起决定性因素的都是你对这些经历的看法，你赋予它的意义，有人把苦难当作礼物和救赎，也有人把苦难当作自己不上进的理由和借口。世界很简单，人生也是一样。我们来人间一趟，要努力追求幸福洒脱敢于做自己喜欢的事而不畏惧他人的目光，做好课题分离拥有被别人讨厌的勇气，同时还要积极主动，利他才能为自己获得长久的幸福。
世界再糟，也不妨碍我们越来越好，你变了世界就变了。希望我们都可以拥有被讨厌和改变自我的勇气， 当你把时间花在该做的事情上， 别每天想七想八的没有实际行动 ，唯有行动可破焦虑， 只有你真正奋斗起来的时候 ，你就会发现原来自己真的很了不起！
