对于孤独每个人都有不同的见解。
有人说：“每个人都是一座孤岛。”
也有人说：“凡事成就大事的人，都是孤独的。”
可孤独却是一个人人听到都会脊背发凉的文字。
亚里士多德曾经说：“人在本质上是社会性动物，那些无需参与社会生活的个体，不是野兽就是上帝。”无论多么孤僻的性格，内心永远都渴望着不同的亲密关系，小到我们的心情，大到我们的身体健康，都无比需要亲密关系，我们需要《走出孤独》。
作者的名字是科里·弗洛伊德，他是亚利桑那州大学人际关系学博士，也是人际关系沟通专家，他曾做过很多关于人际关系与亲密关系的研究，还曾帮助过孤儿院在该如何照顾孤儿这一问题，研究得出很有意义的结果。
书的开头以一个拥抱的故事开始的，那个故事来自于真实的事例，很温情，或许我们永远也无法低估一个拥抱的力量，不管一个人经历过什么样的苦难与艰辛，就算是一个陌生人的拥抱也会让这个人浑身上下充满着温暖坚定的力量，或许什么都改变不了，却改变了一个人心底最深处的黑暗。
全书一共分为三个部分，第一部分告诉我们为什么一个人会感到孤独，第二部分告诉我们自己究竟有多渴望亲密关系，第三部分是最重要的部分，告诉我们克服孤独的六个策略。
孤独是什么？
就像为什么会爱一样，你为什么会爱自己的孩子，父母或者爱人呢？难道单纯的因为基因或者因为爱而爱么？其实我们每个人都希望被爱，甚至希望得到更多的爱。
每个人内心需要的爱都是不一样的，比如一个人希望得到100份爱，如果他只得到50份就会觉得很少，感到孤独，感到难过。可如果一个人希望得到50份的爱，他得到了50份，那一定会觉得自己是全世界最幸福的人。
对于不同的人，我们没有办法完美的定义什么是孤独，但是我们可以知道的是所有的人都需要被爱，也都会感到孤独。孤独并不单单是指一个人做事情，更多的是缺少亲密关系，或者说亲密接触。
孤独久了，我们真的会生病，甚至让我们的孩子犯罪！
你也许不知道：暴力往往来自爱的缺失，如果母亲给予孩子更多的触摸和拥抱，孩子以后发生暴力或者犯罪的概率就会更低。
你也许不知道：亲密接触可以降低血压，也可以较少一个叫做压力的荷尔蒙，让我们生活更轻松。就连我们的免疫细胞也会在亲密关系下变得更活跃～
走出孤独！
走出孤独真的不一定就能够达到每个人意义上的幸福，但是一定会提高你的幸福指数，幸福谁会拒绝呢？
可是究竟该如何走出来，走向亲密关系呢？
作者给了我们六个策略，并不一定每个都适合你，但是一定找到你行之有效的那个办法，那就自己取书中寻觅吧！
