积极反馈和负面反馈(BIC)
积极反馈也称二级反馈,当别人做出好的或对的事情的时候,及时表扬,可以提高那种事情发生的频率。
比如,孩子有拖延的毛病,早晨起床洗漱总是拖拖拉拉的,非要到最后一刻才出门,到学校刚好没有迟到甚至迟到几分钟。相信作为父母对这种情况没少烦恼,不断催促,甚至恐吓都用过,不起作用。那么,可以回想,孩子有没有一次比其他时间起的都早,而且洗漱麻利(也许当天有表演)。
这个时候最忌讳说的话是:哎呦,今天太阳从西边出来了,以前都是怎么催也快不起来,天天表演天天这样就好了(挖苦讽刺)。
试想一下,当孩子听到上面这些话,第二天没有表演任务的时候还会这么麻利吗?显然不会。
试试这样说:宝贝,我要认真地跟你说几句话。你知道吗?你今天的表现特别棒,妈妈在准备早餐的时候你就自己起床了,而且迅速地完成了洗漱,妈妈要为你今天的行为点一个大大的赞。还有,你能跟妈妈分享一下今天早起有什么感受吗?
如此一来,孩子一定能回想起平时被催着起床、洗漱的情景,这时候就是最好的二级反馈的时候,如果能连续找到三次这样的机会,早起、迅速洗漱就可以成为孩子的好习惯。
二级反馈最忌讳说“但是”。
还以上面起床为例,二级反馈完,孩子也谈了自己的感受,如果这时候妈妈来一句:妈妈很认同你的想法,但是,以后一定不要再晚起磨蹭了哦。好嘛,一句毁所有。孩子好不容易建立起来的自信和将要执行的自律,因为一句话就可能坍塌。
负面反馈--BIC
先解释下BIC的含义。
B--Behavior,行为,也称事实。
I--Impact,影响,行为造成的影响。
C--Consequence,结果,行为产生什么样的结果。
对于要做BIC反馈的事件,一定只说事实,不讲观点。
“小王,你没有把时间利用好。”
“小王,你最近怎么经常迟到?”
“小王,再这样迟到下去,这个月奖金可就泡汤了。”
以上提到的几种情况,都参杂了个人观点,阐明事实的时候一定要用词准确,像“经常”这样的模糊词是不能用了。
关于迟到的事实(B),可以这样说:小王,我看到考勤表,上周五天你迟到四次。这完全是事实,不参杂观点。而且,当你阐明事实的时候,小王肯定会就迟到说明情况。
下面可以告知影响(I):小王你知道,部门优秀员工的考察第一条就是全勤。
最后结果反馈(C):小王,你是我们部门非常优秀的员工,我相信,下个月你一定会代表我们部门上台领奖的。
非常实用的两个工具,教你怎么夸人,怎么骂人。