2017年9月２５日
身修家和 美丽中国
李琼 种子践行日记 第３４天
今天是周一，闹钟准时在５：３０响起，我没有马上起床，而是打开休息术音频，开始跟随师父的声音，进入休息术练习。不知为什么，总是会走神，虽然１、２秒之后很快又会回神，但回神之后，心里就产生了评判，批评自己怎么会这样？老觉得愧对师父。我知道，分神之后回来就好，接受自己的分神就好了。晚上，我再体会体会。
洗漱完毕，立刻开始读《发愿文》，《晨祈》《六和敬》《四无量心颂》《大学》《心经》各诵读一遍，《金刚经》诵读了第十到二十品。然后看看不到七点，我又去打坐十分钟。等我回到客厅，老公已经煮好了早餐，我和他说话，他有点不想理我。我马上开始反思自己，从一起床就在不停地忙这忙那，确实不太好，所以对他的冷脸，我一笑置之。果然，出门时，老公心情转好了，主动帮我拿了电脑去学校。
今天分享了《人生有苦怎么办》，里面说到有人总是到处找人诉苦、抱怨他人，这种行为就像把拉下的大便背着，遇人就打开，告诉别人大便有多臭。看到这里赶紧反思自己，有没有这种行为。有则改之。
朋友找到我，说她老公要她一定得当面谢谢我昨天对他的开导。我想起自己在昨天将近半小时的电话交流中，他老公说了大概有二十多分钟，而我只是偶尔说一两句话。何谈开导呢？我由此见识了倾听的威力，并就此与朋友交流了看法。朋友也很有感触。能够达到这种效果，我真是很开心。我也心有所动，写下了一篇文章《谢谢你来麻烦我》发到了公众号和简书上，是我对这件事的反思和心得。
面对学校不重视我们这个小科目时，我心里有一点点情绪。但转念一想，重不重视这一科目，是我们自己的事，为什么要在乎他人是否重视呢？最好的重视方式，就是将不断提升自己的教育教学水平，使课堂更有益于学生的成长，有益于自己的成长，这就够了。这样一想，也就释然了。
朋友又送了我们一大堆东西，月饼、红枣、木耳、柚子……，真的太谢谢他们了！知道她很忙，我唯有发信息过去感谢她。打开月饼，是我最喜欢的红豆沙月饼，尝了一个，太好吃了！忍不住又发了一条短信过去，大大赞扬了它的美味。
晚上１０点１０分开始练休息术，发现自己还是不够专心，几分钟后重来，专心点了，不过还是需要自己不停地拉回意识，好像是偶尔会睡几秒钟。明明在肚子上盖了一点被子，可是完全感觉不到被子，全身无一物的感觉，身体很轻很轻。晚上睡得很好。
感恩师父在休息术中的引导！
