说起习惯，大家都觉得它很重要，可是重要的是好习惯，而坏习惯还是要及早改正的。

可是，既然它叫“习惯”，就意味着已经是早已形成的惯性行为了，好的习惯固然很好，可以也有必要继续保持并延续下去，但是，坏的习惯肯定是很难改正的，比如有事儿没事儿看看手机朋友圈，再比如男性多数爱吸烟，心情好抽一根，心情不好抽两根。

作者说，坏习惯是很难改正的，但是可以用另一个习惯（尽量是好习惯）逐渐代替它，这样坏习惯慢慢被替代，也就意味着新的好习惯建立了起来，这一点是需要我学习和实践的。

我要改正总看手机的坏习惯，计划总被无意义的事情打断的坏习惯等等，加油！