1，到目前为止，你真正掌握的、熟练的、甚至精通的技能是什么？掌握它的经历，对你后来习得其他技能有什么样的帮助？甚至是不可或缺的帮助？
看到这个题目，我有点想放弃写今天的思考与行动。如果7年一辈子的话，我已经浪费了多少辈子了，我竟然想不出一样我真正掌握的、熟练的、甚至精通的技能是什么。我非常努力的想找一样，哪怕任何一样，讲正面管教？骑自行车？约见客户？......如果前面加上定语“真正掌握的、熟练的、甚至精通的”的任何一个词，都不能算。
于是有点恐慌，原来我以往的生活里，对自己的要求这么低，仅仅是会了而已，或者说入门而已。写到这里忽然间想起，刷牙洗脸算不算技能，这可是每天都做的，再深入想，其实，刷牙洗脸这两件事也没有真正的刻意的去练习过方法，也仅仅是每天重复着相同的动作，而没有去思考如何可以把刷牙洗脸这件事做到更有效。这就是我生活中对自己的态度。我从来没有认真对待过一件事，更严重一点，我重来没有真正的想过对自己好一点。
惊出一身冷汗。再想现在的状态，这几个月只字不差阅读这个专栏，我有改变吗？有在真正的践行吗？拷问过自己后，还真有。从最初的一个个概念的独立尝试，到现在，开始能够静下心来，感觉到自己在本职工作中开始在专业上从点到面的深入，在阅读中开始从简单的抄下文章中触动自己的内容向开始思考记录作者的思路迈进。真的似乎进入了李笑来老师在写作课上讲的，好像懂了些什么，却又说不出来的阶段。
跳过去就是肤浅，经历过去就是深刻。我能感受到我正在经历这个过程。我希望过段时间我再看这个题目的时候，能够有我真正掌握的、熟练的、甚至精通的技能。或许这个时间段需要长期到2-3年，但3个月后，我再来看这个题目，我相信会有不一样的感受。
2，你之前一直想学但没学成的技能是什么？问问自己，当初练习重复次数够多吗？又，你是如何低估认为复杂度的？如果让你重新评估，你会做出怎样的判断？
想学到没学成的技能没有，学了一些东西但是不精通的能倒是很多。我用我现在的正面管教系统课做实例来分析。这个课程，我会讲，但算不上精通。重复练习的次数不够，不仅不够，而且是远远不够。
最初开始讲系统课的时候，我觉得我教材，有别人的而范本，我只要记住这些知识点和案例，知道怎么讲究好了，事实上是，如果你不仔细研究每一个知识点背后的原理，相互之间的关联，你不知道那么多个体心理学的知识，你终究不明白正面管教里的52个工具为什么是这样的。再进一步，即使你知道了背后的原理，和足够多的心理学知识，如果你不在现实生活中使用这些工具，也就是没有自己的践行作为验证，你也不会知道每一个方法实施的时候到底会面临什么样的情况，到底别人会有什么样的反馈给你。所以你看到别人在台上侃侃而谈讲课的时候，远不是你想想的那么简单。
我确实重新评估过这件事，要向成为一个好的正面管教讲师的目标，，为此我需训练的技能可以分解成：写作技能（把讲课内容写成逐字稿），演讲技能（如何把这些知识讲授给学员），增加理论知识（深入的学习个体心理学，学习成年人学习的方法和特点），实践自己将要讲授的内容并记录，尽量做到：讲我所做的，做我所讲的。
重新评估之后，我反而更踏实，更坚定我能做的到。内心的焦虑降到最低，安心关注自己眼前所做的每一项具体的技能训练上。
3，你现在已经知道希望是最重要的东西之一了，那你是否应该花时间琢磨一下，琢磨出一套方法论，去保护自己的希望，是不是？
琢磨出一套方法论还真有点没信心。但我基本知道了能够让我自己保持希望的最有效的方式是，我能够坚持完成手头每一项和目标相关的工作，积累一小段时间后，能够得到一些正向的反馈。
